Način pripreme
Kopriva se očisti dobro od stabala i drđki, da ostanu samo listići.
Kuva se 10 minuta. Ocedi se i pretvara u pire u blenderu ili nutribuletu, dok je još topla, zajedno sa maslacem i mlekom.
Dodaje se so po ukusu, nakon čega se u smesu u blenderu u etapamao nekoliko puta dodaje grašak u ukusan pire od povrća.
Pire od koprive i graška je pogodan garnirung za prženu i pečenu ribu, kao i za glavno jelo ljudi koji izbegavaju meso, ali žele da se snabdeju proteinima i gvožđem.