Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Ukusna salata u Zoni kao u Hepi restoranima

Ukusna salata u Zoni kao u Hepi restoranima

RumiRumi
Početnik
23950
Toni Aleksov
Prevod:
Toni Aleksov
Ukusna salata u Zoni kao u Hepi restoranima
Fotografije: Rumi
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano183
  • Pregledi tokom meseca2
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting5 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
2
"Ispekla sam filete skuše i ispala je ukusna večera, koja će vas zasititi - salata u Zoni kao u Hepi restoranima"

Potrebni sastojci

  • zelena salata - 6 listova
  • mladi luk - 2 stabljike
  • kukuruz - 20 g 0, 5 BV
  • pečene paprike - 140 g 1 BV
  • kinoa - 1 kašika 1 BV
  • čeri paradajz - 1 šolja 0, 5 BV
  • integralni hleb - 1 kriška za krutone 1 BV
  • skuša - 1 file
  • Za preliv
  • senf - 1 kašičica
  • maslinovo ulje - 2 kašičice 6 BM
  • sok od limuna - 2 kašike
  • so - po ukusu
  • biber - po ukusu
  • soja sos - 1 kašika 1 BV
  • med - 1/2 kašike 1 BV
* merne jedinice
Voćna salata

Način pripreme

Zelenu salatu sitno iseckati. Crni luk i papriku sitno iseckati. Čeri paradajz isecite na četvrtine ili polovine po želji.

Skuvajte kinou unapred. Uvek je držim kuvanuu frižideru.

Promešajte sve proizvode.

Isecite krišku hleba na kockice i pecite na 160 stepeni u air fryeru ili rerni.

Za preliv pomešajte sve sastojke.

Prilikom serviranja začinite salatu od kinoe, dodajte krutone i odgovarajuću količinu proteina.

Ispekla sam filete skuše na roštilju i ispala je ukusna večera, koja će vas zasititi - salata u Zoni kao u Hepi restoranima.

slični recepti
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Preporučeno na temu

‹›

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni:

Top recepti

‹›

Odabrani

‹›