Bonapeti.rs»Recepti»Jela od Povrća»Zapečena Jela»Zapečeno jelo sa spanaćem i brokolijem

Zapečeno jelo sa spanaćem i brokolijem

Teodora MeshterovaTeodora Meshterova
Guru
159511k43
Zapečeno jelo sa spanaćem i brokolijem
Fotografije: Teodora Meshterova
1 / 4
22/04/2024
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
60 min.
Porcije
8
"Jedite ukusno zapečeno jelo sa spanaćem i brokolijem i neka vam bude slatko!"

Potrebni sastojci

  • brokoli - 1 glavica srednje veličine /358 g/
  • spanać - 203 g
  • krompir - 3 komada / 381 g/
  • mladi luk - 84 g
  • praziluk - 130 g
  • skir - 155 g
  • beli luk - 7 g /3 čena/
  • jaja - 3 komada / 189 g/
  • so - po ukusu
  • biber - po ukusu
  • čubar - 1 kašičica
  • aleva paprika - 1 kašičica
  • maslinovo ulje - 20 ml
* merne jedinice

Način pripreme

Brokoli se iseče na cvetove. Krompir oljuštite i isecite na male kockice.

Na šporetu prokuvajte vodu sa malo soli i u njoj skuvajte krompir i brokoli. Spanać se opere i iseče na trakice.

Praziluk i mladi luk iseći na sitne komade. Beli luk se oljušti i iseče na kriške. Ako imate mladi beli luk, možete ga koristiti.

Nakon što su krompir i brokoli skuvani, prebacite ih u cediljku da se ocede. Stavite tiganj na šporet i zagrejte pola maslinovog ulja.

U njemu se dinsta spanać, praziluk, mladi luk i beli luk dok ne omekšaju.

Nauljite tepsiju preostalim maslinovim uljem i u nju prebacite već oceđen brokoli i karfiol. Zatim dodajte ostalo povrće i začine i sve dobro promešajte.

Slomite jaja u posudu i umutite ih sa prstohvatom soli. Posle toga im se dodaje skir i sve se dobro izmeša.

Dobijena smesa se prelije preko povrća, dobro se rasporedi svuda.

Zapečeno jelo od brokolija se peče u rerni zagrejanoj na 180 stepeni dok preliv ne porumeni.

Jedite ukusno zapečeno jelo sa spanaćem i brokolijem i neka vam bude slatko!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: