Zdravi burger

Elena TodorovaElena Todorova
Inovator
310775
Zdravi burger1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
3
"Opovrgavamo sve glasine da burgeri nisu zdravi, imamo jedan zdrav ovde."

Potrebni sastojci

  • lepinje - 3 lepinje sa susamom
  • beli luk - 2 - 3 čena, po želji
  • maslinovo ulje - 6 kašika
  • sirće - 1 - 2 kašike
  • cvekla - 1 mala glavica
  • so
  • biber
  • zelena salata - 3 lista
  • paradajz - 1 komad, veći
  • ćuretina - 6 tankih kriški dimljene ćuretine
  • plavi sir - 100 g
* merne jedinice

Način pripreme

Prvo narendajte očišćenu cveklu, pomešajte je sa solju, biberom, malo sirćeta i maslinovog ulja i ostavite da se marinira u frižideru.

Prepolovite lepinje, premažite ih sa malo maslinovog ulja i pecite na zagrejanoj ploči ili u tiganju na šporetu. Odmah ih utrljajte čenom belog luka ako vam se sviđa njegova aroma.

Na 3 polovine lepinja počnite da ređate list zelene salate, kolutove paradajza, a možete dodati i malo tanko sečenog crvenog luka, ali ja više volim bez.

Odozgo rasporedite cveklu, tanke kriške ćuretine i malo plavog sira da biste upotpunili ukuse.

Uživajte u ovom zdravom domaćem burgeru. Neverovatno ukusno i zdravo!

Pogledajte i kako da napravite zdrav keto burger ili se odlučite za klasični goveđi burger.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: