Svaža žena želi da brzo i efikasno skine kilograme. Nova dijeta, 5 kg manje za 6 dana, uključuje 1 200 kalorija na dan. Hrana se deli ma male porcije i ne dozvoljava vam da ogladnite. Siti i srećni ćete skinuti višak kilograma, a da to nećete osetiti.
Režim ishrane je odgovarajuć svakom ko želi da smrža, bez da gladuje. U njemu se hranljivi sastojci dele na porcije po kalorijama. One rastu progresivno - od doručka do večere. Tako za doručak imate 300 kalorija, ručak 400 kalorija, a večera - 500 kalorija. Ukupan unos kalorija se ozbiljno razlikuje od dosadašnjeg i ne treba da prelazi 1 200 kaloriaj na dan.
Kombinacije, koje su dozvoljene su razne. Tako da vam hrana nikada ne dosadi i uvek ste u kondiciji. Dokatano je da monoton i bezukusan meni vas samo tera da se osećate gladnijim.
Režim je jednostavan za ostvarivanje. Ako uspete da držite 6 dana bez prekidanja, skinućete začuđujući broj kilograma. U galiji gore ćete naći primere menija za doručak, ručak i večeru.
