Voda je osnova života. Nikada ne teba da je se lišimo zamenjujući je drugim napicima koliko god da su zdravi (prema njihovim etiketama). Svakodnevno treba da pijemo minimum po dve litre providne tečnost da bismo bili zdravi, mršavi i u kondiciji.
Međutim, u vodi koju pijemo sa česmi često postoji niz sastojaka koji se ne preporučuju. Reč je o hloru, teškim metalima i čak štetnim bakterijama. Takođe, dugotrajan unos mineralne vode nije toliko zdravo rešenja koliko reklame pokušavaju da nas ubede.
Sa druge strane prokuvana voda nas lišava svih ovih neprijatnosti tako što možemo da je pijemo svakodnevno koliko želimo bez brige o neželjenim efektima.
U vodi koja je kuvana tek pet minuta nema teških metala ili drugih štetnih jedinjenja koji se nakon dugotrajnog unosa nagomilavaju u organizmu i uzrokuju niz zdravstvenih problema.
Ispijanje jedne čaše tople vode svakog jutra čisti kožu i preporučuje se ljudima sa problematičnom kožom kao što je suva koža ili koža sa aknama. Topla voda opušta mišiće i preporučuje se da se pije kao odlično sredstvo za ublažavanje menstrualnih bolova.
Prokuvana voda je korisna i za želudac. Kod digestivnih problema pijte ujutru trideset minuta pre doručka na prazan stomak i trideset minuta nakon što pojedete svoj prvi obrok u danu po jednu čašu mlake vode. Ovo će olakšati rad vašeg želuva, otkloniće naduvenost i sprečiće formiranje gasova.
Voda kuvana barem pet minuta može da vam pomogne i protiv infekcija mokraćnog kanala aktivirajući lakše izbcivanje stetnih bakterija iz organizma. Takođe, ona pomaže i u smanjivanju kiselina u želucu. Redovno ispijanje tople vode pomaže u cirkulaciji i znojenju i izbacuje toksine iz tela što olakšava rad bubrega.
Poslednje, ali ne najmanje bitno, prokuvana voda će vam pomoći da smršate. Čaša mlake vode sat vremena posle obroka će ubrzati vaš metabolizam i pomoći će bržem sagorevanju kalorija. Redovno konzumiranje tople vode pomaže kod astme i štucanja, a odvojeno od toga daje dodatnu snagu kod prehlade i kašlja.
Komentari