Četiri kašike sirćeta dnevno i zbogom kilogrami

ulje

Možda će vas interesovati kako sirće pomaže pri mršavljenju.

To je, zapravo, sasvim slučajno otkrio Kerol Džonston sa Univerziteta u Arizoni, SAD.

U eksperimentima, kojima su hteli da provere da li sirće utiče na smanjenje holesterola u krvi, tim je otkrio da nema nikakvog uticaja na njegov nivo.

Ali je potvrđeno, da su učesnici u eksperimentu skinuli u proseku po pola funte (226, 5 g) za nedelju dana bez ikakve dijete.

Svi koji su učestvovali u eksperimentu su jednostavno uzimali 2 supene kašike sirćeta pre ručka i večere.

Prema mišljenu eksperata, pri upotrebi sirćetne kiseline težina se gubi iz dva zazloga. Tirćetna kiselina je prepreka za kalorije i ugljene hidrate. Istovremeno, sirćetna kiselina je kočnica osećaja za glad, koji nas tera da često otvaramo frižider.

Sirćetna kiselina smanjuje aktivnost enzima u tankom crevu, neophodnih za varenje hrane i apsorbciju ugljenih hidrata. To praktično znači da organizam prima manje kalorija.

Prihvaćeno je da se kod dijeta za mršavljenje preporučuje jabukovo sirće. Ali svako drugo sirće, sa 5% sirćetne kiseline može da posluži svrsi.

Naučno je dokazano da će, ukoliko uzimate po 2 supene kašike sirćeta pre ručka i večere, to povoljno uticati na smanjenje kilograma, koji vas nerviraju.

Pogledaj više

Rejting

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji