Facebook
Omiljeno
Pinterest
Brzi gubitak težine uz supu od spanaćaPredstavljamo vam veoma ukusnu zelenu supu koja će vam pomoći da izgubite do tri kilograma za samo pet dana.
Govorimo o supi od spanaća, koja nije samo zdrava, već i veoma ukusna....Proteinska dijeta - šta treba da znamoPravilna primena ove vrste dijete garantuje uspešan gubitak težine. Njen najbolji učinak je svetski poznata Dukan dijeta, koja ima mnogo sledbenika i daje odlične rezultate.... Izgubite deset kilograma uz francusku dijetuDijeta uključuje konzumaciju kuvanog mesa, lisnatog povrća, kafe, mlečnih proizvoda i dvopeka, ali u veoma ograničenim količinama. Francuska dijeta je jedna od najstarijih i najstrožih dijeta.... Šta se dešava sa kožom kada gubite težinu?Kako sprečiti tako neprijatnu posledicu uz značajan gubitak težine?
Umereno i zdravo mršavljenje - to znači da polako gubite težinu bez brutalnog gladovanja, ali uporedo sa treningom snage za očuvanje mišića.... Proteinske palačinkeU velikoj posudi pomešajte sve sastojke za palačinke. Sve dobro promešajte dok ne dobijete glatku smesu. Ako je smesa previše gusta, dodajte vodu.
Ugrejte tiganj.
Sipajte malo od smese za palačinke u ugrejan tiganj.... Proteinske galeteUgrevamo uređaj za galete i namažemo rastopljenim kokosovim uljem uz pomoć salvete. Razvučemo testo i zatvaramo. Pečemo dok ne dobiju zlatnu boju. Ponavljamo dok ne potrošimo testo.... Proteinske pločiceOvsene pahuljice i kikiriki stavite u blender i izmiksujte, a nakon toga dodajte med i banane, koje treba da izgnječite zajedno sa smesom.
Nakon toga dodajte brusnice, promešajte sve i rasporedite u kvadratnu posudu. Nasecite... Pobedite prolećni umor uz pomoć ovih 5 savetaOsećaj nemoći i pospanosti su glavni simptomi prolećnog umora. Kako ide proleće, tako u organizmu počinju da se odvijaju razne promene kao što su situacije da se lako umarate, nedostatak koncentracije, pogoršanje... Torta uz čajDodajte smesu u mleko uz neprestano mešanje. Kad se zgusne, skinite sa vatre i pokrijte streč folijom.
Za koru: Umutite jaja sa šećerom na mekan krem. Dodajte dve vanile i prosejano brašno i dobro promešajte.... Krekeri uz kafuZagrevamo rernu na 180°C, pečemo krekere uz kafu 20-25 minuta.... Hladne proteinske štangliceU posudi izgnječimo bananu i dodajemo med, kakao i vanilu.
Promešamo i dodajemo sitan sir. Pomešamo veoma dobro. Na kraju sipamo brusnice i promešamo.
Od aluminijumske folije sečemo parčiće i preko svakog parčeta stavljamo... Posne proteinske špageteŠpagete stavite da se kuvaju u posoljenoj vodi.
Dok se kuvaju, isecite pečurke na trakice, a šargareou, ako je velika, isecite na nekoliko komada.
U ugrejanom ulju propržite pečurke. Dodajte 1 šolju vode i staivte šargarepu... 
Brzi gubitak težine uz supu od spanaća
90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine 
Uz čokoladnu dijetu gubite kilogram dnevno
Anđeoska supa za ishranu nakon dijete sa pšenicom
Zatezanje opuštene kože nakon gubitka težine
Uz pomoć dijete sa bananom izgubićete 9 kilograma za 9 dana
Proteinska dijeta za udarno skidanje kilograma
Proteinska dijeta - šta treba da znamo
Energetski šejk tokom dijete
Brži mozak i poboljšan vid uz pomoć ovih namirnica!
Izgubite deset kilograma uz francusku dijetu
Šta se dešava sa kožom kada gubite težinu?
Proteinske palačinke
Proteinske galete
Proteinske pločice
Smršajte pametno uz dijetu sa jajima Margaret Tačer
Božićni voćni kolač Dijeta
Postani pametna domaćica uz pomoć saveta Džejmija Olivera!
Pobedite prolećni umor uz pomoć ovih 5 saveta
Torta uz čaj
Hladne proteinske štanglice
Jedinstvene proteinske palačinke
Posne proteinske špagete
