Facebook
Omiljeno
Pinterest
Prolećno mršavljenje sa limunomZima je već pri kraju, proleće samo što nije, a nakon njega odmah i leto. Šta vam je pokazala vaga jutros kad ste ustali? Sigurno brojku koja vam se nimalo ne dopada....Prolećno jeloKrupnije isecite paprike i posebno ih propržite da omekšaju. Svaku isprženu vrstu prebacite u posebnu posudu i malo ih posolite.
Polovinu paradajza oljuštite i sitno isecite. U isečeni paradajz izrendajte ostale.
U... Seosko prolećno jeloOljuštite krompir i isecite na kockice. U šerpi ugrejte ulje i dodajte krompir, pržite oko 5 minuta.
Dodajte iseckani mladi luk i zelenu papriku, nastavite da pržite dok povrće ne omekša. Dodajte oljušten i krupnije izrendan... Torta Prolećno raspoloženjeJajima umućenim sa šećerom dodajte otopljeni maslac, vanilin šećer i brašno. Promešajte smesu i dodajte sodu i mleveni kikiriki.
U zagrejan okrugli pleh sa dnom koje se ne lepi isipajte smesu. Ispecite koru u rerni, koju... Pogača Prolećno sunceKvasac rastvorite u mlakoj vodi sa šećerom i ostavite da se aktivira. Umutite jaja u posudi, ali jedno žumance odvojite za premazivanje.
U sredinu prosejanog brašna sipajte toplo sveže mleko, aktivirani kvasac, umućena... Salata Prolećno čišćenjeSpanać oprati i naseći.
Šargarepu i cveklu oljuštiti i narendati.
Dodati maslinovo ulje, himalajsku so i sok od jednog limuna.
Posuti mešavinom semena i servirati.... Prolećno jelo sa koprivomLuk sitno iseckajte i sipajte ga u šerpu sa uljem.
Koprivu očistite tako što uzmete vrhove i listove, operete ih i ocedite.
Kad se luk izdinsta kratko, dodajte i korpivu. Zajedno ih dinstajte i pospite alevom paprikom... Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema.... Detoks napitak za mršavljenjeOčistite koren đumbira i isecite ga zajedno sa krastavcem, peršunom i limunom.
Stavite isečene sastojke u blender, dodajte med, vodu i sameljite ih.
Uzimajte ovaj napitak uveče pre spavanja i ujutru na prazan stomak... Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu.... Magična čorba za mršavljenjeDobro je da pripremate ovu čorbu 2 puta nedeljno, ako želite da smršate. Možete je praviti utorkom i petkom, ili kako god je vama lakše. ali ne dva dana zaredom. Koristite se kostiju od pilećeg mesa, ali da ima i malo mesa... Voćna salata za mršavljenjeCitrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete.
Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta.
Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija.
Oljuštite i očistite jabuku od semenki. Isecite je na... Proteinski šejk za mršavljenjeU blender sipajte polovinu svežeg mleka.
Dodajte oljuštenu bananu, iseckanu na komadiće, kašiku finih ovsenih pahuljica, mleveno laneno seme, kao brašno, protein u prahu i po želji, neki tečni zaslađivač, ali može i bez... Ukusno prolećno jelo sa jajima1. Iseckajte luk, paprike i mladi beli luk na sitno i zapržite ih u maslinovom ulju dok ne omakšaju sa malo soli, oko 7 minuta na srednjoj vatri.
2. Dodajte očišćen, opran i iseckan spanać i paradajz pire.
3. Čim spanać... Brzi voćni freš za mršavljenjeJabuku i pomorandžu očistite od nepotrebnih delova.
Naseckajte ih na komade i ubacite u blender. Sve ispasirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Nakon toga dodajte vodu i med. Uključite blender još jednom na kratko i... Supa od kupusa za mršavljenjeOčistite svo povrće.
Iseckajte na stino kupus, praziluk, a paprike i šargarepu isecite na sitno.
Natopite povrće u vodi u velikoj šerpi 10 minuta.
Stavite supu da se kuva na jakoj vatri, nakon što provri, smanjite... Bujon od povrća za mršavljenjeOperemo povrće i isečemo luk, šargarepu, celer, paškanat, repu, tikvicu, beli luk na krupnije komade.
Papriku, kupus i peršun ne sečemo. Karfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun.
U veliku šerpu... Prolećno jelo sa zeljem i jajimaProlećno jelo se izvadi iz rerne.
U pirinču sa zeljem se prave udubljenja i razbijaju se jaja.
Posuda sa pirinčem se vraća u rernu i prolećno jelo sa zeljem i jajima se zapeće dok jaja ne budu gotova.... Sveža voda za mršavljenje i detoksikacijuLimun isecedite i sok dodajte u vodu.
Dodajte i kašiku čie i dobro promešajte.
Možete piti u neograničenim količinama, čak i kao zamena za vodu.
Ima zasićujući i osvežavajući efekat.... 
Prolećno mršavljenje sa limunom
Prolećno jelo
Seosko prolećno jelo
Torta Prolećno raspoloženje
Pogača Prolećno sunce
Salata Prolećno čišćenje
Prolećno jelo sa koprivom
Jutarnji smuti za mršavljenje
Detoks napitak za mršavljenje
Crna kafa za mršavljenje
Magična čorba za mršavljenje
Voćna salata za mršavljenje
Proteinski šejk za mršavljenje
Torta Prolećno raspoloženje sa pavlakom
Ukusno prolećno jelo sa jajima
Brzi voćni freš za mršavljenje
Supa od kupusa za mršavljenje
Bujon od povrća za mršavljenje
Prolećno jelo sa zeljem i jajima
Sveža voda za mršavljenje i detoksikaciju
