Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Kinoa sa tikvicama i patlidžanom

Kinoa sa tikvicama i patlidžanom

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Kinoa sa tikvicama i patlidžanom
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
8
"Za sve koji se pitaju kako da spreme najukusniju kinou - evo kako"

Potrebni sastojci

  • patlidžan - 1 komad
  • tikvice - 2 manje
  • paradajz - 2 komad
  • mladi luk - 3 struka
  • paprike - 2 crvene
  • kinoa - 1 šolja
  • peršun - 1/2 veze
  • beli luk - u prahu
  • bosiljak
  • so
  • ulje
* merne jedinice

Način pripreme

Patlidžan i tikvice ogulite i isecite na kockice.

Paprike i luk sitno iseckajte i propržite u zagrejanom ulju.

Dodajte patlidžan i tikvice.

Kada se proprže, sipajte 2-3 šolje vode.

Kada voda proključa, dodajte beli luk u prahu i so. Kada povrće omekša, dodajte opranu kinou.

Paradajz isecite i dodajte i njega. Ostavite da se još malo kuva, nekoliko minuta.

Na kraju dodajte bosiljak i iseckan peršun i sklonite sa vatre.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: