Bonapeti.rs»Recepti»Predjela»Falafele»Falafeli od spanaća sa pasuljem i divljom nanom

Falafeli od spanaća sa pasuljem i divljom nanom

Iliana ParvanovaIliana Parvanova
Guru
4811405k
Falafeli od spanaća sa pasuljem i divljom nanom
Fotografije: Iliana Parvanova
1 / 5
Statistika
  • Ukupno pregledano602
  • Pregledi tokom meseca5
  • Pregledi tokom sedmice4
  • Rejting4 od 5
  • Skuvano1
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
18
"Izgledaju ukusno ovi falafeli od spanaća, zar ne?"

Potrebni sastojci

  • leblebija - 1 šolja, unapred skuvana
  • pasulj - ½ šolje, iz tegle
  • luk - 1 glavica
  • beli luk - 1 čen
  • spanać - 2 šake, listovi (ili blitva)
  • mladi luk - ½ vezice, listovi
  • peršun - 1 šaka, listovi
  • divlja nana - 5 - 6 svežih strukova
  • kukuruzno brašno - otprilike 8 supenih kašika
  • soda bikarbona - 1 ravna kašičica
  • susam - 1 - 2 supene kašike, oguljen
  • kumin - 1 kašičica
  • crni biber - 1/3 kašičice, mleveni
  • kari - 3 prstohvata
  • garam masala - 3 prstohvata
  • himalajska so - 1 ravna kašičica
  • smeđi šećer - ½ ravna kašičica, Demerara
  • šarlan - 2 supene kašike, nerafinisano suncokretovo ulje + za prženje
* merne jedinice

Način pripreme

U posudu sipamo variva - 1 šolju prethodno skuvane leblebije (oceđene) i ½ šolje oceđenog pasulja iz konzerve, kako i iseckan svež zeleniš iz bašte: 2 šake listova spanaća (ili blitve), 1 šaka listova peršuna, 5-6 strukova sveže divlje nane i ½ vezice mladog luka - perca. Dodajemo sitno iseckanu 1 glavicu luka i 1 čen belog luka.

Izmešamo i pasiramo moćnim pasatorom dok se ne dobije smesa zelene boje sa blago granulatom konzistencijom. Sipamo važne sastojke: kumin - 1 kašičica, mleveni crni biber - 1/3 kašičice, kari - 3 prstohvata, garam masala - 3 prstohvata, fina himalajska so - 1 ravna kašičica, smeđi kristal šećer - ½ ravne kašičice (Demerata), soda bikarbona - 1 ravna kašičia, oguljeni susam 1-2 supene kašike i šarlan - 2 supene kašike (nerafinisani suncokretovo ulje).

Za zgušnjavanje dodajemo kukuruzno brašno - otprilike 7-8 supenih kašika sa vrha i pažljivo izmešamo.

Od zelene smese od leblebija rukom oblikujemo otprilike 18-20 malih falafel ćuftica koje pržimo dok ne postanu zlatkaste sa obe strane, u keramičkom tiganju sa nelepećim premazom sa malo šarlana - suncokretovog ulja.

Poslužujemo raskošne prolećne falafele od spanaća sa pasuljem i divljom nanom na porodičnu trpezu sa domaće spremljenim orijentalnim tahini sosom.

Aromatični i neobično ukusni!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: