Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Čorbe»Zdrava supa od crvenog sočiva

Zdrava supa od crvenog sočiva

Maria SimovaMaria Simova
Autor
1k3284k
Zdrava supa od crvenog sočiva
Fotografije: Maria Simova
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
6
"Omiljena zdrava supica koja se lako sprema i sa malo proizvoda."

Potrebni sastojci

  • luk - 1 glavica
  • ulje - 20 ml
  • šargarepe - 2 komada
  • prazuluk - 1 struk
  • crveno sočivo - 200 g
  • so - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Zdrava supa od crvenog sočiva - ukusno, hranljivo i posno sočivo.

U šerpu sipajte 2 litre vode, stavite na ringlu da uzavri.

U tiganj sipajte ulje i još toliko vode. Stavite na ringlu i kada uzavri dodajte sitno naseckan luk i izrendane šargarepe, dinstajte dok povrće ne omekša.

Dodajte praziluk naseckan na kolutiće i nastavite da dinstate dok ne omekša.

U šerpu sa ključalom vodom dodajte dinstano povrće, prethodno hladnom vodom oprano crveno sočivo i proceđeno, posolite po ukusu i ostavite da se krčka na tihoj vatri 15 minuta.

Sočivo u gotovoj supi treba da bude mekano!

Supu od sočiva sermiramo dok je još topla.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: