Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Ćufte od povrća»Veganske ćufte od karfiola

Veganske ćufte od karfiola

LiudmilaLiudmila
Inovator
5462031k
Veganske ćufte od karfiola
Fotografije: Liudmila
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
50 min.
Porcije
4
"Ćufte od karfiola su ispale ukusne, imaju i hrskavi element od zrna amaranta. ​"

Potrebni sastojci

  • karfiol - 1/2 glavice
  • brašno - 4 kašike
  • so
  • kari - u prahu
  • kim - mleveni
  • amarant - seme 1/2 šolje
  • ovsene pahuljice - 1/2 šolje
  • ulje
* merne jedinice

Način pripreme

Amarant se skuva i procedi.

Karfiol se očisti i iseče na cvetove i kuva ili peče dok ne omekša. Pekla sam ga, sa malo karija i maslinovog ulja i vode na dnu pleha.

Zatim sam sve zajedno pasirala, karfiol i amarant. Dodala sam ovsene pahuljice natopljene toplom vodom, toliko da ih prekrije, pa brašno.

U tiganju sam zagrejala ulje i kašikom stavila deo smese, pa sam ih pekla na srednjem nivou šporeta do kraja sa obe strane.

Želela sam da budu veganski, dakle bez jaja i sira, bez kačkavalja u ćufticama od karfiola. Umesto toga možete improvizovati i dodati amarant i ovsene pahuljice. Ovde su ova dva proizvoda za spajanje.

Veganske ćufte od karfiola su ispale ukusne, imaju i hrskavi element od zrna amaranta.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: