Način pripreme
Za ove ukusne proteinske palačinke sameljemo ovsene pahuljice u fino brašno u secku.
U posudu blendera stavljamo jaje, sveže mleko, brašno sa sodom, prstohvat soli i protein surutke. Nakon čega u blenderu mutimo sve sastojke dok se ne dobije homogena smesa.
U tiganju na umerenoj vatri na kokosovom ulju pržimo palačinke da se dobije zlatkasta boja sa obe strane.
Predložila sam proteinske palačinke sa vanilom tople sa kotidž sirom.
Neka vam je slatko!
Ako trenirate ili želite zdravo da se hranite, pogledajte i druge naše recepte za proteinske deserte ili keto palačinke.
