Nedavno su se u većim trgovačkim lancima pojavili neki veoma egzotični i krupni žuti plodovi koji liče na grejpfrut, zvani pomelo. Imaju prijatan ukus i mnoge koristi za naše telo. Šta je pomelo?
Ova vrsta voća pripada porodici citrusa. Drvo na kojem rastu je zimzeleno i može dostići visinu od 15 metara. Njihova domovina je Kina, a prvi pomelo je uzgajan u 17. veku u Indoneziji i nekim drugim azijskim zemljama. Danas su najveći proizvođači pomela Kinai, Izrael, Japan, Malezija, a njihov glavni izvoznik je Rusija. Mnogi ljudi veruju da je ovo voće hibrid između narandže i grejpfruta. U stvari, to nije tačno - pomelo je nezavisna vrsta voća. Korisna svojstva pomela i pomorandže su skoro ista, a vitamini koji se nalaze u pomorandži takođe se mogu naći u pomelu.
- Pomelo je najveće voće iz porodice citrusa. Njegova težina može dostići 10 kg, prečnik mu je 30 centimetara, a kora je debela 3 centimetra. Plodovi koji su potpuno zreli su žućkastozelene ili ružičaste boje.
Korisna svojstva pomela
Generalno, pomelo je korisnije osušeno. A evo njegovih korisnih svojstava:
- Osušeni pomelo ima vrlo malo ugljenih hidrata, ali i malu količinu vitamina C.
- Osušeni pomelo ima mnogo koristi za telo:
- Podržava cirkulaciju krvi, poboljšava kvalitet krvi;
- Poboljšava funkciju mozga;
- Ako se redovno uzima, ovo voće jača mišićno-koštani, respiratorni, kardiovaskularni i nervni sistem;
- Kada se konzumira, jača rad pankreasa, aktivira organe digestivnog sistema, uklanja nagomilane naslage, ublažava napade astme;
- Osušeni pomelo podržava razgradnju masti, imaju antioksidativno, antipiretičko i diuretičko dejstvo;
- Pomelo dijeta jača imuni sistem, povećava vitalnost, normalizuje pritisak, čisti krvne sudove.
- Ako se redovno uzima, sprečava razvoj virusnih infekcija, sprečava stvaranje ćelija raka, podržava rad srca, ublažava niz upala.
Sada imate mnogo razloga da jedete egzotično voće. Probajte salatu od pomela, smuti od pomela i džem od pomela.
