Lubenica je izuzetno korisno i ukusno voće. Način uzgoja određuje njenu vrstu - da li će biti okrugla ili duguljasta. A može se uzgajati u obliku kocke ili kvadra.
Njena kora ima tamne i svetlozelene pruge.
Lubenica je izuzetno korisno voće, koje je veoma dobro rešenje za lečenje bolesti bubrega. Takođe ublažava bol kada imate kamen u bubregu.
Mnogo smo pričali o sastavu i koristima od lubenice, pa hajde da pređemo direktno na suštinu današnje teme, a to je da li se deblja od lubenice i da li pomaže u borbi protiv viška kilograma.
Lubenica za mršavljenje
- Možemo sa sigurnošću reći da lubenica sa sobom ne nosi opasnost od debljanja, naprotiv - kada se pridržavate dijete, ili ne možete da je jedete u neograničenim količinama i niste zadovoljni sa 1-2 komada .
Ima vrlo malo kalorija i stoga je idealna za dijete. To je moguće i zbog činjenice da lubenica daje osećaj sitosti i ne opterećuje naš sistem za varenje;
- Osim što lubenica pomaže u skidanju kilograma, normalizuje naš metabolizam, izbacuje toksine iz organizma, kao i nepotrebnu tečnost.
U zaključku možemo sa sigurnošću reći da lubenicu možete jesti, bilo da ste na dijeti ili ne, jer vas ona ne dovodi u rizik od nagomilavanja viška kilograma. Stoga redovno pripremajte smutije od lubenice.
Komentari