Moj savet je da bez đumbira i kurkume ne započinjete dan, da ih uvek imate u kući jer su najbolji, jedite ih sa supom, sokom, vodom, kašom, medom, čajem, čorbom, sutlijašem, pudingom... Sa nečim gde će se lakše razmutiti.
Gde god sipate kurkumu sipajte i malo bibera, jer sa njim deluje.
Najčešće ih jedem sa supom i limunadom, tako mi odgovara, a čak im se ukus ponekad i ne oseti, zdravije ih je jesti u pravom obliku (nemleveno), ali nisam ih nigde našla takve.
Jedite ih 2 puta dnevno i pijte dosta tečnosti posle njih. Oni ne mogu da vam odmognu, već samo da vam pomognu u zdravlju. U svakoj prodavnici zdrave hrane i po marketima mogu se kupiti u kesicama.
Nemojte da pijete nikakve tablete koje sadrže đumbir i kurkumu, jer je to verovatno u maloj kolicini i veštačko, a ni neke tableta za imunitet, samo prirodno.
Najbolja je alternativna prirodna medicina, dakle, đumbir, kurkuma i to nek vam budu dva najbolja prijatelja.
Možda se nekome neće svideti ukusi ali to nije nikakav problem, pomešate sa nekim voćem kojeg obožavate i nećete ni osetiti.
