Pretraga sajta

Banana mafini za dijabetičareBanana mafini za dijabetičarePostepeno dodajemo ulje, steviju, vanilu, kiselo mleko, brašno i steviju. Mutimo mikserom u glatku smesu. Sipamo smesu u namazane kalupe za mafine, puneći ih samo do pola....
Kako da napravimo limunadu?Kako da napravimo limunadu?Treba vam nekoliko sočnih limuna sa pijace, šećer (smeđi šećer, med, stevija) za zaslađivanje i voda za razređivanje. Citruse pažljivo oprati, zato što je i kora deo recepta....
Ovsena kaša sa Milka Oreom i bananomOvsena kaša sa Milka Oreom i bananomIzvadite i dodajte protein u prahu i zaslađivač (steviju), šećer, smeđi šećer, med, tečni zaslađivač itd.). Sve dobro promešajte. Poređajte banane u krug odozgo. Poređajte i čokoladu....
Dijetetski kolač od jabukaDijetetski kolač od jabukaPomešamo rendane jabuke, ulje, steviju, vanilu, kiselo mleko, prašak za pecivo i kukuruzno brašno. Sa malo ulja namažemo kalup za kuglof i poređamo komade jabuke po dnu....
Ukusni proteinski kolačiUkusni proteinski kolačiNakon toga dodajemo jaja, sitan sir, kakao i steviju. Lepo promešamo. Na kraju sipamo brusnice i promešamo kašikom. Pokrivamo folijom i stavljamo u frižider na 1 sat....
Šejk od jagode i surutkeŠejk od jagode i surutkeAko su jagode slađe, stevija vam nije potrebna. Konzumirajte šejk dok je svež. Uživajte!...
Zdrava tečna čokoladaZdrava tečna čokoladaPasirajte avokado u blenderu, dodajte kokosovo ulje (ako je tvrdo, treba da ga rastopite u mikrotalasnoj ili na pari), oljuštenu bananu, kakao, vanilu i steviju, po vašem ukusu i želji....
Mafini sa nadevom za dijabetičareMafini sa nadevom za dijabetičareU posudi pomešamo balanca, žumance, vodu, steviju, ulje i vodu. Mutimo i dodaje kukuuruzni skrob i prašak za pecivo. Mutimo ponovo. Ovom smesom punimo do polovine kalupe za mafine....
Palačinke od jabuka sa integralnim brašnomPalačinke od jabuka sa integralnim brašnomNakon toga se dodaje stevija, cimet, soda, so i prva šolja brašna. Promeša se dobro i naliva se deo mleka....
ZaslađivačiZaslađivačiStefija poboljšava fukncije pankreasa, snižava nivo štetnog holesterola, ojačava kapilare, poboljšava varenje i koncentraciju....
Zdrav krem sa avokadomZdrav krem sa avokadomDodati avokado, sa prethodno uklonjenom košticom, kakao, bananu, steviju i ekstrakt ruma. Mutiti na visokoj brzini, dok se ne sjedine svi sastojci. Dobijena smesa treba da bude penasta i laka....
Proteinski barovi sa avokadom i crnom čokoladomProteinski barovi sa avokadom i crnom čokoladomDodajemo jaja, steviju, vanilu i sitan sir. Pasiramo dok ne dobijemo glatku smesu. Isečemo čokoladu na male komade i dodajemo u smesu. Promešamo i sipamo u pleh, obložen papirom za pečenje....

Pratite nas