Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Koji su bezopasni zaslađivači?Evo zaslađivača koji nisu štetni:
Stevija
Stevija je dodatak ishrani, siromašna kalorijama i istovremeno 300 puta slađa od šećera. Koristi se mnogo za slatkiše bez šećera....
Keto galete sa bundevomKoristim steviju koja je 1:1 sa šećerom. To znači da je ovih 10 g stevije jednako 10 g šećera.
Svi sastojci su pomešani i umućeni odjednom.
Od smese sam ispekla 5 malih galeta....
10 zdravih zamena za šećerStevija. Stevija je slatka, zapravo to je biljka lišena bilo kakvih kalorija, koja prirodni putem raste u Južnoj Americi, gde su je meštani koristili tokom stotina godina....
Desert od ceđenog mleka sa jagodamaAko nemate steviju možet da koristite i šećer u prahu za ovaj desert od ceđenog mleka sa jagodama.
Letnje, sveže, idealno za vrućinu! Nek vam je ukusno!...Zaslađivači koji se preporučuju dijabetičarimaStevija
Stevija je biljni zaslađivač. Ona je dosta slađa od šećera, ali je dokazano da normalizuje nivo šećera u krvi. Bogata je vitaminima A, B i C. Takođe, sadrži kalcijum, magnezijum, cink i druge minerale.... 
Palmin šećerSvakako, na tržištu sada već postoje i prirodni zaslađivači kao što je stevija i sok od agave....
Pita sa bundevom za dijabetičareEkstrakt stevije pomešamo sa biljnim uljem.
Smesom namažemo temeljno svaku koru pomoću četke. Posipamo ravnomerno bundevu i posipamo koštunjavim voćem i aromama....
Kolač sa eritritolom i trešnjamaDanašnji kolač sa eritritolom i trešnjama sadrži i steviju. Prvi put koristim ovu kombinaciju i sviđa mi se.
Nije previte slatko, ali je ukusno - bar se meni dopada.
Umute se jajasa eritritolom u prahu....
Koji šećer je koristan za zube?Stevija
Stevija je zaslađivač, dobijen iz istoimene biljke. Njena slatkoća oko 300 puta prevazilazi onu u običnom šećeru. Stevija kema kalorije, njen glikemijski indeks je nula i na povećava nivoe šećera u krvi....
Banana mafini za dijabetičarePostepeno dodajemo ulje, steviju, vanilu, kiselo mleko, brašno i steviju. Mutimo mikserom u glatku smesu.
Sipamo smesu u namazane kalupe za mafine, puneći ih samo do pola....
Kolač sa eritritolomNapomene: Zamenite ertitritol/steviju sa ¾ šolje smeđeg šećera, ako želite da ga napravite na standardan način....
Keto kolač od limunaKoristim steviju za kolač bez šećera koja je 1:1 sa šećerom i eritritol u prahu. U recept stavljam po 50 g od oba zaslađivača....
Kako da napravimo limunadu?Treba vam nekoliko sočnih limuna sa pijace, šećer (smeđi šećer, med, stevija) za zaslađivanje i voda za razređivanje.
Citruse pažljivo oprati, zato što je i kora deo recepta....
Čizkejk sa bundevom i krem siromDodajte steviju, rastopljeni maslac, sok od pomorandže i vanilu. Promešajte i sipajte u pleh sa dnom koje se skida.
Oljuštite i isecite na koamde. Skuvajte. Izgnječite dok ne dobijete pire od bundeve....
Ječmena kašaNa kraju stavite supenu kašiku šećera ili biljni zaslađivač u kašu za doručak, kao što je stevija na primer.
Ječmenu kašu servirajte sa voćem i orašastim plodovima po izboru....
Dijetetski kolač od jabukaPomešamo rendane jabuke, ulje, steviju, vanilu, kiselo mleko, prašak za pecivo i kukuruzno brašno.
Sa malo ulja namažemo kalup za kuglof i poređamo komade jabuke po dnu....
Ovsena kaša sa Milka Oreom i bananomIzvadite i dodajte protein u prahu i zaslađivač (steviju), šećer, smeđi šećer, med, tečni zaslađivač itd.).
Sve dobro promešajte.
Poređajte banane u krug odozgo.
Poređajte i čokoladu....
Lekovite biljke za jačanje krvnih sudova
Kojim prirodnim zaslađivačima možemo zameniti šećer?
Kokos kocke sa z bregovim proteinom i šumskim voćem
Jednostavan krem za dijabetičare
Ideje za korisne jutarnje smutije
Kuvanje sa eritritolom - ideje i doziranje
Vegan bombone sa urmama i indijskim orahom
Šejk od jagode i surutke
