Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo. Da tera telo da se oseća bolje, puno energije i života. Lepa hrana utiče na dobro raspoloženje i pozitivnost sa koima možete izazvati lepe stvari. Treba da konzumirate kvalitetne i zdrave sastojke da biste bili zdravi i da biste imali snagu da uspete da izađete na kraj sa svakodnevnim izazovima.
Jedan čudesan spisak sa najboljim namirnicama predstavlja Petar Danov, po čijem mišljenu meni treba da bude raznolik, da bi organizam mogao da nabavi sve potrebne sastojke. Evo 20 namirnica koje su po njegovom mišljenju sa najboljim lekovitim svojstvima.
Orasi - pospešuju rad mozfa, poboljšavaju pamćenje i koncentraciju... i mnogo su ukusni, posebno ako se dodaju u neki kolač.
Peršun - omiljeni zeleni ukras koji se nalazi na svakoj trpezi. Koristan je za želudac, srce i celokupan organizam.
Kopriva - osim što je korisna kao preventivna mera od bolesti za organizam, njen unos može usporiti proces sedenja kose.
Bundeva - lukav trik koji možete koristiti kada vam predstoji nešto vašno, za šta se plašite - jedite bundevu. Bundeva pozitivno utiče na nervni sistem i smiriće vas.
Patlidžan - malo ljudi zna da ovo povrće može poboljšati vaše samopouzdanje. Preporučuje se introvertnima i ljudima koji ne veruju u svoje sposobnosti.
Sočivo - pomaže kod problema sa vidom tačnije kod kratkovidosti.
Kuvani pasulj - da bi bubrezi bili zdravi i kako bi se sprečili problemi sa njima.
Limun - ojačava imunitet, pomaže organizmu u borbi sa virusima i puni telo energijom.
Jabuke - brinu se o lepoti, tako da dame, napadajte!
Trešnje - predivno voće koje puni organizam pozitivnom energijom i poboljšava cirkulaciju.
Lubenica - predivno letnje voće koje daje energiju, pozitivne emocije i svežinu.
Dinja - nju treba da konzumirate pošto smiruje i čini da budemo strpljiviji sa okolinom.
Smokve - deluju blagotvorno na ceo organizam.
Breskve - olakšavaju nervozan stomak. Jedu se kod razdraženog stomaka i diskomforta. Po rečima Danova je su jedne od najlekovitijih namirnica.
Kajsije - dobro je da ih jedete kod problema sa jetrom, kao i za prevenciju od tih bolesti. Pomažu kod anemije.
Pirinač - smatra se da je pirinač hrana za postiženje duhovnog izrastanja i mira. Poboljšava koncentraciju i koristan je za one koji vole da meditiraju.
Grašak - njegova prednost je takođe povezana sa lepotom, a bašt zbog toga što daje ravnomeran ten koži.
Paradajz - dobro deluje na krv. Veoma lekovita hrana, po rečima Danova.
Krompir - povećava osećaj zadovoljstva što nam je nekad veoma potrebno.
Šećerna repa - konzumira se kod problema sa vidom.
