Ovih dana se sve više govori o temi superhrane. Knjige i internet obiluju informacijama o prehrampenim proizvodima koje imaju neverovatna lekovita svojstva.
Ovog pitanja dotakao se i Bugarin duhovni učitelj Petar Danov. Osnivač religiozno-filozofskog učenja nudi nekoliko osnovnih namirnica, čija konzumacija blagotvorno deluje na razna neprijatna zdravstvena stanja.
Lekovita hrana po Petru Danovu
1. Trešnje - promovišu dobru cirkulaciju krvi i, pored toga, ispunjavaju osobu prijatnim emocijama;
2. Grašak – sitna zelena zrna su idealna hrana za ljude koji se žale na neujednačen ten;
3. Cvekla – šećerna repa je najkorisnija. Pomaže kod problema sa očima;
4. Smokve - ovi sočni i ukusni plodovi imaju opšte jačanje i dobro deluju na ceo organizam;
5. Kasije - ako patite od anemije ili imate problema sa jetrom, redovno bi trebalo da budu na vašem tanjiru;
6. Patlidžan - ova vrsta povrća mnogo brine o emocionalnom stanju osobe. Patlidžane treba da jedu uglavnom ljudi koji su plašljivi i nesigurni;
7. Breskve – ovo sočno i slatko voće preporučuje se kod stomačnih tegoba;
8. Pirinač – pirinač je među namirnicama duhovno uzdignutih ljudi i za to postoji razlog. Pomaže da se lakše fokusirate. Takođe je korisno u meditaciji;
9. Orašasti plodovi – pomažu kod pojačanog mentalnog rada kako u radu tako i na studijama;
10. Paradajz – spada u povrće koje blagotvorno deluje na krv;
11. Peršun - takođe je među biljkama koje se uzimaju kod stomačnih tegoba;
12. Limuni – ovo citrusno voće puni organizam energijom i svežinom. Preporučuje se osobama koje osećaju gubitak tonusa i čest umor;
13. Bundeva – ukusna je, ali i korisna. Mnogo pomaže pre stresnih događaja, jer deluje umirujuće;
14. Kopriva - ova biljka je najbolji prijatelj kose. Redovna konzumacija pomaže vašoj kosi da održi lep izgled i sprečava pojavu sede kose u ranom periodu;
15. Lubenica – ovo povrće-voće je takođe među osvežavajućim plodovima koje bi vam dalo energiju. Pored toga, preporučuje se konzumiranje lubenica kada se pojave neprijatna osećanja kao što je nostalgija;
16. Jabuke – ovo voće pozitivno utiče na imuni sistem i takođe održava lepotu tela.
Stoga u svoj meni uključite češće korisna jela kao što su:
