Naš organizam je složen sistem u kome se nalaze organi koji nam pomažu da se oslobodimo opasnih toksina. Postoji mnogo namirnica koje možete redovno konzumirati da biste očistili svoje telo.
Cvekla je bogata vitaminima B3, B6, C i beta-karotenom. Ona je snabdevač gvožđa, magnezijuma, cinka i kalcijuma – svega što vam je potrebno za optimalno čišćenje.
Cvekla podržava dobro funkcionisanje žuči i jetre, koji su od primarnog značaja za uklanjanje toksina iz organizma.
Morske alge nam pružaju moćne antioksidante koji pomažu u prečišćavanju krvi i poboljšanju varenja. Algin u algi apsorbuje toksine iz digestivnog trakta.
Klice brokolija sadrže važne fitokemikalije koje se oslobađaju kada ih sečemo ili žvaćemo. Ove supstance se proizvode i zatim razdvajaju na sulforafan, indol-3-karbinol i D-glukoral, koji imaju posebno snažan efekat čišćenja.
Laneno seme je super proizvod. Kada čistite svoje telo, potrebno je da pravilno izbacite toksine iz tela. Laneno seme je idealno za ovu svrhu jer direktno ispire toksine iz digestivnog trakta.
Za optimalan efekat, svako jutro konzumirajte dve kašike lanenog semena u vodi sa limunom.
Limun stimuliše proizvodnju enzima i pomaže u pretvaranju toksina u oblik koji je rastvorljiv u vodi i koji se lako uklanja iz tela.
Beli luk je obavezan za čišćenje organizma. To je snažan antivirusni, prirodni antiseptik i antibiotik. Jedinjenja sumpora u belom luku čine ga divnim sredstvom za čišćenje.
Jabuke su neophodne ako želite da očistite svoje telo od toksina. One obezbeđuju vitamine, minerale, fitokemikalije, flavonoide i terpenoide. Ove supstance su uključene u proces čišćenja.
