Zamena kafe čajem je među najzdravijim izborima koje možete napraviti, i nakon izvesnog vremena primetićete pozitivne promene na svom telu.
Iako je u prvim danima zamene može doći do blage glavobolje kao rezultat apstinencije od kofeina, zdravstveni stručnjaci savetuju da se ne odustaje.
Kafa bez sumnje deluje više stimulirajuće na telo od čaja, ali su i štete od kafe veće. Od konzumacije čaja ćete, pak, imati samo koristi
