Facebook
Omiljeno
Pinterest
Voće sa najviše vitaminaVoće sa vitaminom A
Neko od voća bogatih vitaminom A su pomorandže, lubenice, jabuke, kupine i breskve. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u reprodukciji ćelija i formiranju hormona....Šejk vitamin CPomešamo voće, mleko, med i vanilu u blenderu i mutimo u glatku smesu.
Od voća bude dosta slatko, zato med može i da se preskoči.
Dodajemo nekoliko kocki leda ili hladimo kratko u frižideru pre konzumacije.... Čajevi sa najviše kofeinaCrni čaj je najviše oksidovan i sadrži najviše kofeina, dok je beli čaj najmanje oksidovan i sadrži najmanje kofeina.
Evo sadržaja kofeina u najpopularnijim vrstama čaja.... Voće i povrće za dojiljeZeleno lisnato povrće za više gvožđa
Od povrća je najbolje zeleno lisnato povrće kao što je to kopriva ili spanać. Oni su bogati gvožđem, koje je nephodno za zdravlje beba.... Voće i povrće bogato kalijumomPovrće sa kalijumom
Kod povrća najviše kalijuma nalazi se u krompirima, paradajzima, sušenim ljutim papričicama. Ne možemo, a da ne spomenemo i povrće kao što je spanać (i generalno svo lisnato povrće), artičoka.... Kako da peremo voće i povrće?Svi znamo da su voće i povrće glavni izvor mnogih vitamina, minerala i hranljivih sastojaka, i da zbog toga pomažu u održavanju dobrog zdravlja i jakog imunološkog sistema.... Voće i povrće koje čisti jetruLisnato povrće
Listovi zelenog povrća takođe pomažu. Oni su jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje jetre. Konzumiraju se sirovi, obrađne ili u obliku soka, bogati su hlorofilom.... Voće sa najmanje kalorijaOno sadrži ogromno bogatstvo vitamina i minerala, s kojim mogu da zadovolje dnevne potrebe korisnih hranljivih materija.... Povrće sa karijemSvo povrće iseckajte prodinstajte sa 1 kašikom ulja i 3 kašike vode.
Prvo dinstajte na jakoj vatri, pa kada se malo prodinsta, onda smanjite vatru. Ostavite da se krčka.... Sušeno voće sa pirinčemPre nego što lonac sklonite sa vatre, dodajte očišćeno i oprano suvo grožđe i kuvano voće propušteno kroz cediljku.
Sutlijaš je aromatizovan rozetlom. Služi se ohlađen.
Suvo voće sa pirinčem je gotovo.... Voće i povrće bez bilo kakvih šećeraŠpargla
Ovo je neverovatno povrće u kojem nema masti (0 procenata), a šećera takođe nema. Stoga je pogodna za održavanje metabolizma, jer sadrži i dobre količine vitamina A, C i K.... Voće i povrće koje ne treba ljuštitiMožete i dalje ljuštiti voće i povrće po navici, ali ima mnogo vrsta koje se mogu konzumirati bez ljuštenja, još više zato što im je kora puna vitaminima i minerala.... Koje voće i povrće je bogato cinkom?Koje voće i povrće ima najviše cinka?
Prvo moramo razjasniti da voće i povrće nije hrana bogata cinkom, zbog čega vegetarijanci ne mogu dobiti dovoljno cinka.... Pečeno povrće sa siromOčistite i isecite povrće. Ispecite ih na gril tiganju ili na roštilju. Poređajte ih u odgovarajući tanjir. Nakon toga ispecite koziji sir i poređajte ga preko povrća.... Kuvano povrće sa kobasicomKad je povrće omekšalo, dodajemo prženu kobasicu i skuvan i isceđen pasulj, možemo koristiti iz konzerve. Kuvamo još malo, dok jelo ne ostane sa malo sosa.... Zapečeno povrće sa mocarelomVadi se iz rerne, ohladi se 20 minuta i pečeno povrće se servira sa narendanim parmezanom i iskidanim svežim bosiljkom.... Zapečeno povrće sa šunkomStaviti vodu u šerpu sa krompirom i kuvati dok ne omekšaju. U treću posudu staviti iseckanu šunku na komadiće.
Staviti krompir i karfiol u pleh i preko nabacati šunku pa preliti sa 2 jaja i kašikom jogurta.... Maska za lice sa medom i vitaminom AZatim dodajemo med, žumance i uljni rastvor vitamina.
Sve dobro izmešajte i nežno nanesite na kožu lica.
Isperite masku nakon 15-20 minuta.
Nahranite kožu ovom prelepom maskom za lice!
Fantastična je!... Želirano voćeNa isti način postupite i sa breskvama. Kada ste završili, ostavite sve da prenoći u frižideru. Mokrim nožem prođite po zidovima posude, da oslobodite žele i okrenite ga na tanjir.... Želirano voće sa crnim vinomSmesu od vode i vina ostavite da se malo ohladi i pomešajte je sa želatinom.
Nakon toga prelijte voće smesom i stavite u frižider da se ohladi nekoliko sati pre serviranja.... Sočno punjeno povrće sa prelivomNa kraju prelijte povrće (sipajući pažljivo pored njega) smesom od umućenog jajeta, kiselog mleka i sosa od pečenog povrća. Dopecite jelo još 10 minuta... 
Voće sa najviše vitamina
Šejk vitamin C
Čajevi sa najviše kofeina
Voće i povrće za dojilje
Najkorisnije jesenje voće i povrće
Voće i povrće bogato kalijumom
Kako da peremo voće i povrće?
Voće i povrće koje čisti jetru
Voće sa najmanje kalorija
Povrće sa karijem
Top 10 namirnica sa najviše vlakana
Koje voće ima najviše kalorija?
Sušeno voće sa pirinčem
Koje voće i povrće je bogato magnezijumom?
Voće i povrće bez bilo kakvih šećera
Voće i povrće koje ne treba ljuštiti
Koje voće i povrće je bogato cinkom?
Pečeno povrće sa sirom
Kuvano povrće sa kobasicom
Zapečeno povrće sa mocarelom
Zapečeno povrće sa šunkom
Maska za lice sa medom i vitaminom A
Želirano voće
Želirano voće sa crnim vinom
Sočno punjeno povrće sa prelivom
