Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Brza i lagana letnja večera sa kinoom

Brza i lagana letnja večera sa kinoom

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Autor
1k2507k
Brza i lagana letnja večera sa kinoom
Fotografije: Desi
1 / 3
Statistika
  • Ukupno pregledano4 653
  • Pregledi tokom meseca3
  • Pregledi tokom sedmice3
  • Rejting5 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
2
"U toplim mesecima oslonimo se na lagane specijalitete, a ovaj je idealan za to"

Potrebni sastojci

  • kinoa - 1/2 pakovanja, kuvana
  • šargarepa - 2 komada
  • tikvice - 1 komad
  • luk - 1 komad
  • domaći začin - 1 supena kašika
  • maslinovo ulje - 2 supene kašike
  • paradajz pire - 2 supene kašike
  • biber - po ukusu
  • čubar - po želji
* merne jedinice

Način pripreme

Prethodno oljuštimo tikvicu i sitno iseckamo. Šargarepu izrendamo, luk takođe sitno isečemo.

U tiganj stavljamo maslinovo ulje i dodajemo prvo tikvicu, nakon toga rendanu šargarepu i na kraju paradajz pire.

Dobro promešamo i ostavljamo tako dok voda ne ispari od tikvice. Dodajemo začine i skidamo sa vatre.

U povrće dodajemo kuvanu kinou i dobro promešano.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: