Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Krem supe»Supa od povrća»Niskokalorična krem čorba od graška sa krutonima

Niskokalorična krem čorba od graška sa krutonima

DenitsaDenitsa
Pomoćnik kuvara
258128
Niskokalorična krem čorba od graška sa krutonima
Fotografije: Denitsa
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
35 min.
Ukupno
50 min.
Porcije
5
"Bez griže savesti i zadrški - jedite po volji, ne samo da je ukusno, već je i niskokalorično"

Potrebni sastojci

  • grašak - 212 g, iz konzerve
  • sveže mleko - 250 ml
  • maslac - 2 kašike
  • maslinovo ulje - 2 kašike
  • beli luk - 1 čen
  • luk - 1 mala glavica
  • so - po ukusu
  • biber - po ukusu
  • aleva paprika - 1/3 kašičice
  • krutoni - sa ukusom pečuraka (mogu i prirodni) - 200 g
* merne jedinice

Način pripreme

Luk se oljušti i iseče na veoma sitno, a čen belog luka se istuca i stavlja se da se izdinsta u maslacu oko 6 minuta.

Nakon toga se dodaje grašak iz konzerve i sipa se 500-550 ml vode. Ostavlja se na ringli da vri 15 minuta.

Dodaje se maslinovo ulje i začini i promeša se dobro, a nakon toga se doliva mleko, ostavlja se da vri 10-12 minuta. Ostavlja se da se prohladi i pasira se.

Pri serviranju, u svaku porciju se dodaje po 3 kašike krutona.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: