Supa od brokolija i tofua za mršavljenje

Mariola PantelicMariola PantelicDžedaj67813
04/08/2019
"Evo još ideja na temu Kako da smršamo, dok jedemo razna ukusna jela "
Priprema15 min.
Kuvanje30 min.
Ukupno45 min.
Porcije4
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano14
  • Pregledi tokom meseca14
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting5 od 5

Potrebni sastojci

  • tofu - 125 g, tvrdi sir
  • bademovo mleko - 3 šolje
  • brokoli - 1 velika glavica
  • hranljivi kvasac - 1 kašika
  • so
  • biber
  • čili - 1 prstohvat ili po ukusu
* merne jedinice

Način pripreme

Skuvajte ružice brokolija u bademovom mleku, dok ne omekšaju - oko 10 minuta.

Sklonite sa vatre, pasirajte i dodajte hranljivi kvasac začinjavajući začinima.

Vratite na ringlu i kuvajte još oko 5 minuta.

Servirajte porciju supe od brokolija, garniranu sa parčićima tofua.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar