Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Torte i glazure»Dijeteska torta sa limunom i sitnim sirom

Dijeteska torta sa limunom i sitnim sirom

JoanaJoana
Kuvar
29368581
Dijeteska torta sa limunom i sitnim sirom
Fotografije: Joana
1 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
4
"Znate li da postoje i dijetetske torte - dajemo vam recept za jednu ukusnu i očaravajuću tortu sa limunom, od koje ćete se teško odvojiti"

Potrebni sastojci

  • za koru
  • indijski orah - 100 g, svež
  • ovsene pahuljice - 100 g
  • tahini - 25 g, od indijskog oraha (ili drugi maslac)
  • maslac od kokosa - 25 g
  • kokosovo brašno - 15 g
  • javorov sirup - 70 ml (drugi tečni zaslađivač)
  • sok od limuna
  • korice od limuna
  • za krem
  • sitan sir - 250 g, slatki, obični
  • čia - 10 g
  • kokosovo brašno - 10 g
  • sok od limuna
  • korice od limuna
  • esencija limuna
  • stevija - ili drugi zaslađivač
  • želatin - 1 kesica
* merne jedinice

Način pripreme

Za koru: Sameljite indijski orah i ovsene pahuljice u blenderu. Sipajte ih u posudu, dodajte ostale sastojke i dobro promešajte. Ako je smesa previše lepljiva, dodajte malo vode. Gotovu smesu rasporedite na papir za pečenje u plehu sa dnom koje se skida i ostavite u zamrzivaču.

Za to vreme prirpemite krem za tortu.

Za krem: Prvo natopite čia semenke i želatin u šoljice sa vodom i ostavite da nabubre. U posudi pomešajte preostale sastojke i promešajte. Kad želatin nabubri, rastvorite ga na pari i dodajte u smesu zajedno sa čia semenkama.

Ponovo dobro promešajte. Izvadite koru za tortu bez pečenja iz zamrzivača, sipajte krem i ostavite u frižideru nekoliko sati da se stegne.

Nakon toga ukrasite tortu sitnim sirom, voćem ili drugim sastojcima po izboru i servirajte.

Recept za dijetetsku tortu sa limunom i sitnim sirom je pripremljen!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: