Bonapeti.rs»Recepti»Predjela»Falafele»Falafeli sa bulgurom i belim lukom

Falafeli sa bulgurom i belim lukom

Iliana ParvanovaIliana Parvanova
Guru
4811405k
Falafeli sa bulgurom i belim lukom
Fotografije: Iliana Parvanova
1 / 6
Statistika
  • Ukupno pregledano805
  • Pregledi tokom meseca6
  • Pregledi tokom sedmice5
  • Rejting5 od 5
  • Skuvano2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
23
"Falafeli sa bulgurom i belim lukom koji su pravi kulinarski doživljaj za čula"

Potrebni sastojci

  • Za varivo
  • bulgur - ½ šolje
  • himalajska so - ½ kašičice
  • biber - 1 prstohvat
  • nerafinisano suncokretovo ulje - 1 kašičica
  • voda - 1 i ½ šolja
  • Za falafele
  • leblebije - 1 šolja, skuvane ili iz tegle
  • mladi luk - ½ vezice, pera
  • mladi beli luk - ½ vezice, pera
  • beli luk - 1 čen
  • luk - 1 glavica, mala
  • peršun - ½ vezice
  • kukuruzno brašno - oko 15 supenih kašika
  • himalajska so - 1 i ½ kašičica
  • aleva paprika - ½ ravne kašičice
  • biber - ½ kašičice
  • kumin - ½ ravne kašičice, mleveni
  • kurkuma - ½ ravne kašičice
  • korijander - ½ ravne kašičice, mleven
  • đumbir - 3 prstohvata, u prahu
  • šećer - ½ kašičice
  • nerafinisano suncokretovo ulje - 1 supena kašika + za prženje
* merne jedinice

Način pripreme

U maloj šerpi skuvamo pola šolje opranog bulgura u šolji i po vode, sa ½ kašičice fine himalajske soli, prstohvatom bibera i nerafinisanim suncokretovim uljem.

Kada je zrnce skuvano, sklanjamo sa vatre i ostavljamo bez poklopca da upije vodu i da se ohladi.

U duboku posudu sipamo 1 šolju leblebija - prethodno skuvanih ili iz tegle (isceđenih), skuvan i ohlađen bulgur, sitno iseckan 1 čen belog luka, 1 malu glavicu starog luka, ½ vezice peršuna - bez drški, nekoliko pera mladog luka i beli luk.

Sameljemo sastojke pasatorom da se dobije lagano zrnasta konzistencije - ne pravimo pire od njih.

Odjednom sipamo sve začine: 1 i ½ kašičicu himalajske soli, ½ ravne kašičice aleve paprike, ½ kašičice mlevenog crnog bibera, ½ ravne kašičice kumina, ½ ravne kašičice kurkume, 2-3 prstohvata mlenenih semenki korijandera, 3 prstohvata đumbira u prahu i ½ kašičice smeđeg šećera. Dodajemo otprilike 1 supenu kašiku suncokretovog ulja - nerafinisano suncokretovo ulje i promešamo velikom kašikom.

Postepeno sipamo kukuruzno brašno u smesu, pazeći da se mešajući ravnomerno usvoji.

Rukom oblikujemo falafele, tako što za jedan uzimamo otprilike 1 supenu kašiku promešane pripremljene smese. Dobija se otprilike 23 komada falafela sa bulgurom.

Pržimo ih na malo masti - nerafinisano suncokretovo ulje, u tiganju sa nelepećim premazom dok se ne dobije zlatkasta korica sa obe strane.

Gotovi čekaju ostale u dubokom tanjiru, poklopljeni kako bi ostali topli i sočni.

Poslužujemo vrhunske zlatne veganske falafele sa bulgurom i belim lukom tople sa tahini sosem od belog luka i sa limunom!

Neobično ukusno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: