Keto ćuftice od spanaća

Maria BojilovaMaria Bojilova
Šef kuhinje
488952k
Keto ćuftice od spanaća
Fotografije: Maria Bojilova
2 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
60 min.
Porcije
6
"Porcija sočnih ćuftica od spanaća i raspoloženje nam se popravlja u trenutku"

Potrebni sastojci

  • spanać - 1 kg, očiđćen
  • mladi luk - 1 vezica
  • prezle - 120 g, od badema
  • jaja - 2 komada
  • sir - 300 g
  • gi
  • Za pohovanje
  • parmezan - 200 g
  • jaja - 2 komada
  • Za sos
  • kiselo mleko - 100 g
  • majonez - 70 g
  • mladi beli luk - 3 struka
  • so
  • masline
* merne jedinice

Način pripreme

Spanać se očisti od drški i opere se veoma dobro.

Luk se očisti, opere i iseče na sitno. Stavlja se u duboki tanjir sa zagrejanim gijem.

Nakon što se blago zaprži, dodaje se spanać i poklapa se poklopcem. Dinsta se 10 minuta, nakon čega se ocedi na rešetkastom poklopcu.

Prezle od badema se spremaju od sirovih badema, koji se samelju u secku na veličinu mrvica hlebnih prezli.

Nakon što se spanać ocedi, stavlja se u posudu i dodaju se jaja, sir, koji je namrvljen na sitno i prezle od badema. Promeša se veoma dobro i ostavlja se u frižideru dva sata.

Narendan parmezan se promeša sa jajima i ostavlja se dva sata u frižideru.

Ćuftice od spanaća se prže tako što se uzima smesa i uvalja se u smesu za pohovanje. Prži se u zagrejanom giju.

Keto ćuftice se serviraju sa ukusnim mlečnim sosom, koji se sprema od kiselog mleka, majoneza, sitno isečenog belog luka (samo beli deo) i soli, umućenih ručnim mikserom.

Pri serviranju sočnih ćuftica od povrća dodaju se i masline.

Dobijaju se veoma ukusne keto ćuftice od spanaća!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: