Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Ćufte od povrća»Keto ćuftice od karfiola bez brašna

Keto ćuftice od karfiola bez brašna

IvelinaIvelina
Šef kuhinje
5891122k
Keto ćuftice od karfiola bez brašna
Fotografije: Ivelina
3 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
60 min.
"Kada si na keto dijeti, ne zaustavljaš se na ćufticama, veća nalaziš najbolji recept za keto ćuftice - kao ovaj"

Potrebni sastojci

  • karfiol - 1 kg
  • jaja - 1 - 2 komada
  • kačkavalj - 2 šolje
  • peršun - 1/2 vezice
  • beli luk - 4 komada, čenovi, gnječeni
  • biber
  • luk - 1/2 glavie, male (sitno isečen)
* merne jedinice

Način pripreme

Očistite karfiol i podelite na ružice.

Skuvajte 5 minuta u posoljenoj vodi.

Izvadite iz vruće vode, potopite u hladnu vodu, izvadite i ostavite da se dobro ocedi i ohladi.

Ohlađen karfiol isecite na veoma sitne parčiće.

Stavite u posudu, izgnječite viljuškom, jednostavno je kada omekšaju ružice karfiola.

Dodajte jaje, peršun, 4 čena gnječenog belog luka, pola male glavice luka (isečenog sitno), so i biber po ukusu i sve dobro promešajte.

Zagrejte rernu. Napravite ćuftice od karfiola i poređajte u posudu za pečenje, prelijte svinjskom mašću ili maslacem (sa svinjskom mašću su božanstvene).

Pecite dok se ne zarumene. Neverovatno su ukusne!

Rumenije keto ćuftice od karfiola bez brašna na slici su sa mašću, a druge su sa maslacem.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: