Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Sufle»Keto sufle od tikvice u nutri blenderu

Keto sufle od tikvice u nutri blenderu

Velichka ShtarbanovaVelichka Shtarbanova
Šef kuhinje
244541k68
Keto sufle od tikvice u nutri blenderu
Fotografije: Velichka Shtarbanova
1 / 6
17/06/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
45 min.
Porcije
4
"Servirajte slani sufle sa kiselim mlekom i sitnim sirom za još bolji ukus"

Potrebni sastojci

  • tikvice - 2 komada
  • jaja - 5 komada (samo belanca)
  • mocarela - 100 g
  • slanina - 150 g
  • mirođija - 1/2 vezice
  • beli luk - 1 čen
  • biber - prstohvat
  • himalajska so - 1 kašičica (u kristalima)
  • prašak za pecivo - 1/2 pakovanja
  • kokosovo brašno - 2 - 3 kašike
  • laneno brašno - 2 kašike
  • maslac - 40 g
* merne jedinice

Način pripreme

U veliku posudu (800 ml) nutri blendera stavite tikvice, isečene na kocke, belanca, čen belog luka, strukove mirođije i kristalčiće himalajske soli. Blendirajte.

Sipajte veći deo sadržaja u posudu. Ostavite malo u nutri blenderu da se lakše blendiraju slanina i mocarela, koje ste prethodno isekli na kocke.

Blendirajte ih i dodajte u posudu.

Dodajte kokosovo i laneno brašno i prašak za pecivo. Promešajte kašikom.

Dobijenu smesu sipajte u maslecem namazanu posudu sa nelepljivim dnom (ili koristite papir za pečenje).

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 175 steoeni sa ventilatorom dok se ne zarumeni.

Ispečeni sufle od tikvica namažite maslacem odozgo dok je još vruć.

Servirajte slani sufle po vašem ukusu - sa kiselim mlekom, sitnim sirom ili sosom od belog luka.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: