Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Janija»Baštenska janija sa svežim graškom i lobodom

Baštenska janija sa svežim graškom i lobodom

Iliana ParvanovaIliana Parvanova
Guru
4811405k
Baštenska janija sa svežim graškom i lobodom
Fotografije: Iliana Parvanova
3 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
3
"Idite u baštu i naberite sve sastojke potrebne za pripremu baštenske janije sa lobodom i graškom"

Potrebni sastojci

  • sveži grašak - 1 i 1/2 šolje, zrna
  • krompir - 2 komada, mladi, sveži
  • šargarepa - 1 - 2 komada
  • lobod - 2 šake, sveži listovi
  • amarant - 2 prstohvata, sveži listovi
  • mladi luk - 1/2 vezice
  • peršun - 1/2 vezice, bez drški
  • crni biber - 1/3 kašičice, ravna
  • kumin - 1/3 kašičice
  • kurkuma - 1/2 kašičice
  • aleva paprika - 1/2 kašičice
  • smeđi šećer - 1/2 kašičice
  • kukuruzno brašno - 1 šoljica
  • himalajska so - 1 i 1/2 kašičica, po ukusu
  • šarlan - 1 supena kašika (nerafinisano suncokretovo ulje)
  • voda - oko 1 l (3 velike šolje)
* merne jedinice

Način pripreme

Izuzetno jednostavna, brza i ukusna letnja baštenska janija sa svežim graškom i lobodom.

U šerpicu sipamo suncokretovo ulje (šarlan) i u njemu skuvamo 3 minute iseckani luk i šargarepu.

Sipamo i mlade krompire iseckane na kockice zajedno sa začinima - finom himalajskom solju, smeđim kristal šećerom (od trske), crnim biberom, alevom paprikom, kuminom i kurkumom.

mešamo i zalivamo sa otprilike 1 litrom vruće vode. Odam nakon što provri, sipamo unapred izrmvljeni sveži grašak, sveže ubran iz bašte.

Dodajemo oprane i iseckane sveže listove loboda i amaranta i po pola vezice mladog luka i peršuna.

Ponovo mešamo i ostavljamo aromatičnu janiju od povrća da se krčka 10 minuta.

Za zgušnjavanje janije u posebnoj posudici izmešamo 1 šoljicu kukuruznog brašna sa otprilike 1 šoljicom tople vode. Sipamo kukuruznu kašicu u jelo i mešamo.

Kuvamo našu janiju od graška još nekoliko minuta dok ne bude gotova i sklanjamo sa ringle.

Omiljena posna janija sa svežim graškom i povrćem - sveži darovi iz bašte.

Neobično ukusno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: