Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Čorbe»Čorba od Spanaća»Keto supa od spanaća

Keto supa od spanaća

Rositsa MarinovaRositsa Marinova
Pomoćnik kuvara
551645115
Keto supa od spanaća
Fotografije: Rositsa Marinova
1 / 3
29/04/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
4
"Supa od spanaća koja može da postane delo vašeg keto režima"

Potrebni sastojci

  • spanać - 600 g, svež
  • mladi luk - ½ vezice
  • jaja - 3 komada
  • sir - 300 g
  • ghi - 100 g, kravlji maslac
  • himalajska so
* merne jedinice

Način pripreme

Očistimo i sitno iseckamo luk.

Propržimo ga na maslacu u dubkoj šerpi otprilike minutu.

Odozgo zalivamo otprilike 1 litrom vruće vode i dodajemo isecan svež spanać. Ostavljamo ga da malo vri otprilike 10-15 minuta tako što ga posolimo.

Nakon toga skidamo supu sa ringle, izrmvimo sir i njime posipamo vruću supu.

U supu od zelja dodajemo kiselo mleko i jaja koja su prethodno skuvana i iseckana na kockice.

Prilikom serviranja po želji možemo da dodamo po komadić maslaca u svaku porciju keto supe od zelja.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: