Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Salata sa heljdom i kinoom

Salata sa heljdom i kinoom

Desislava VasilevaDesislava Vasileva
Početnik
15548
Salata sa heljdom i kinoom
Fotografije: Desislava Vasileva
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano390
  • Pregledi tokom meseca5
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting4 od 5
  • Skuvano1
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
2
"Salata od heljde i kinoe je hranljiva salata, koja će vam doneti mnogo hranljivih sastojaka i može zameniti večeru"

Potrebni sastojci

  • heljda - 50 g
  • kinoa - 20 g
  • paradajz - 200 g
  • krastavci - 200 g
  • crveni luk - 30 g
  • maslinovo ulje - 3 kašike
  • so - 1 kašika
  • bosiljak - 2 grančice
* merne jedinice

Način pripreme

Heljda i kinoa se kuvaju 10 minuta.

Ocediti i ostaviti da se ohlade.

Za to vreme sitno iseckajte paradajz, krastavce, crveni luk i bosiljak.

Heljda i kinoa se pomešaju sa povrćem, solju i maslinovim uljem.

Ostavite salatu od kinoe da se ohladi 10 minuta u frižideru i poslužite.

Salata od heljde i kinoe je hranljiva salata, koja će vam doneti mnogo hranljivih sastojaka i može da zameni večeru.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: