Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Brokoli sa kinoom i mocarelom

Brokoli sa kinoom i mocarelom

Potrebitel#184319Potrebitel#184319
Inovator
14822473
Brokoli sa kinoom i mocarelom
Fotografije: Potrebitel#184319
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano4 912
  • Pregledi tokom meseca22
  • Pregledi tokom sedmice6
  • Komentarisano1 puta
  • Rejting4 od 5
  • Skuvano1
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
4
"Neodoljiva zdrava kombinacija, za koju smo sigurni da će se naći i na vašoj trpezi"

Potrebni sastojci

  • brokoli - 1 kg
  • kinoa - 100 g
  • mocarela - 125 g
  • čedar - 150 g
  • bosiljak
  • biber
  • himalajska so
  • đumbir - suvi
  • maslinovo ulje - 1 - 2 kašike
* merne jedinice

Način pripreme

Brokoli oprati i naseći, pa ga staviti da omekša u kipućoj vodi desetak minuta.

Kinou kuvati na tihoj vatri 15-20 minuta, dok zrna ne ispucaju i učetvorostruče svoju veličinu.

Brokoli malo pasirati, pa ga sjediniti sa kinoom, a sireve narendati ili sitno naseckati, da se rastope od toplote.

Dodati začine i maslinovo ulje po ukusu. Po želji, servirati sa kiselom pavlakom i maslacem.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni:

Komentari

Kristina Nikolić
Kristina Nikolić
koliko otprilike jelo ima kalorija?
09.07.2020 08:55