Da li je štetna kafa bez kofeina

Da li je štetna kafa bez kofeina

Ne postoje kategorični dokaza da je kafa bez kofeina štetnija od normalne i čak može da pretenduje neke zdravstvene koristi.

Među sigurnim prednostima kafe bez kofeina je i činjenica da kafa bez kofeina sadrži važne hranljive materije.

Jedna čaša obezbeđuje 2.4& preporučujućeg dnevnog unosa magnezijuma, 4.8% kalijuma i 2,5% niacina (vitamin B3).

Smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, disfunkcije jetre i prevremene smrti.

Kafa bez kofeina je odgovarajuća za ljude koji imaju probleme savcentralnim nervnim sistemom, nemirom, zabrinutošću, probleme sa varenjem, srčanu aritmiju ili probleme sa snom.

Njima se preporučuje da ograniče unos obične kafe i da pređu na kafu bez kofeina. Generalno možemo da uopštimo da je kafa - sa ili bez kofeina jedan od najzdravijih napitaka na planeti.

Kafa bez kofeina je puna antioksidanasa i povezana je sa smanjenim rizikom nekoliko ozbiljnih oboljenja.

Upkos tome kofein nije odgovarajuć za svakoga. Za te ljude bezkofeinska kada je odličan način da uživaju u aromatičnoj kafi bez nuspojava kofeina i u isto vreme da iskoriste iste prednosti za zdravlje.

Pogledajte još naše predloge za kolače sa kafom i krem kafom koje možete da pripremite sa bilo kojom kafom.

Rejting

5
Ukupno glasalo: 1
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji