Biljke za preznojavanje

U narodnoj medicini preznojvanje se koristilo kao sredstvo za ublažavanje stanja, a čak i za lečenje mnogih oboljenja.

Narodni iscelitelji su poznavali ulogu preznojavanja u normalizaciji cirkulacije krvi, poboljšavanju limfne sirkulacije, eliminisanju visoke temperature, groznice i hladnih jeza i u isto vreme u uklanjanju otoka i toksina iz tela. Da bi prouzrokovali preznojavanje oni su koristili takozvane biljke za preznojavanje.

Ove biljke su veoma korisne kod prehlada i upala za poboljšanje opšteg stanja tela. Kada nastupi prehlada, upala ili pogoršanja i vioke temperature, zaštitna energija organizma slabi, kao rezultat toga preznojavanje se zaustavlja i cirkulacija krvi se pogoršava. Biljke koje povećavaju preznojavanje u ljudskom telu pomažu da se obnove njegove zaštitne snage.

Njihovi efekti su sledeći:

- obilno preznojavanje;

- opuštanje pritiska u ljudskom telu, nestajanje bola u zglobovima;

- Ublažavanje stanja groznice u telu i smanjivanje temperature;

- nestajanje iritacija i osipa na koži;

- uklanjanje viška vode iz tela i uklanjanje podbuhlosti;

- pomoć kod glavobolje.

Svako zna da povećano znojenje u ljudskom telu dovodi do povećanja ispuštanja mlečnog proizvoda i toksičnih materija iz tela koje proniču u telo spolja ili se formiraju u njemu za vreme različitih oboljenja. Izbacivanjem toksina se povećava snaga organizma da se bori sa oboljenjem.

Takođe, preznojavanje olakšava rad bubrega, ima pozitivan efekat na rad jetre. Biljke za preznojavanje se takođe koriste za ublažavanje dijareje i dizenetrije, kao i za upale bubrega, mešike i žučne kese. One uspešno otklanjaju patogene bakterije zajedno sa izbačenim tečnostima.

Čaj za preznojavanje se često preporučuje i za mršavljenje. On će ukloniti višak vode iz tela zajedno sa toksinima. Ovo dovodi do poboljšavanja metabolizma i povećavanja energije, do bolje apsorpcije hranljivih materija.

Kada se određuje koja ili koje od biljki da budu iskorišćene u konkretnoj situaciji, treba uzeti u obzir nekoliko faktora:

- za koje onoljenje (simptom) će biti potrebne;

- kakvo je ukupno zdravstveno stanje čoveka i ima li durgih oboljenja;

- koje je celokupno delovanje određene biljke, na koje druge procese u telu utiče;

- da li biljka može da ima negativan efekat na druga oboljenja pacijenta;

- da li biljka ima neželjene efekte i kontraindikacije i da li mogu one da naštete onome ko ih uzima;

- da li pacijent ima sklonost ka alergijama i da li je ranije uzimao tu biljku.

Tačan izbor konkretnih biljki za određenog čoveka i oboljenje je veoma važno. Cilj je da se maksimalno pomogne procesu ozdravljenja, bez rizika od eventualne štete. Takav izbor može da napravi fitoterapeut sa iskustvom.

Efekat preznojavanja se olakšava korišćenjem vruće tečnosti. Zbog toga se preporučuje da se biljke uzimaju u obliku vrućeg čaja (tinktura ili odvarak). Kada uzimate napitak od biljki za preznojavanje, preporučuje se da nakon toga legnete i da se dobro zavijete kako bi se prouzrokovalo preznojavanje. Nakon toga je potrebno da se presvučete i da se ne podlažete naglim temperturnim promenama. Obično se ove procedure rade uveče.

Biljke za preznojavanje mogu da se uzimaju pojedinačno ili da se kombinuju u smesi za preznojavanje. Kod razičitih bolesti se traži drugačiji efekat smese. Na primer, kod respiratornih oboljenja se biraju biljke koje imaju i protivupalni, analgetički i iskašljavajući efekat.

Spisak sa najpoznatijim i korišćenim biljkama za preznojavanje:

- cvet crne zove;

- cvet lipe;

- seme anisa;

- malina - listovi i plodovi;

- kupina - listovi i plodovi;

- šumska jagoda - listovi i plodovi;

- crveni viburnum;

- crna ribizla;

- trešnje;

- dud;

- trnjina;

- žalfija;

- kamilica;

- majčina dušica;

- origano;

- bosiljak;

- matočina;

- hajdučka trava;

- neven;

- cikorija;

- beli oman;

- trobojna ljubičica;

- crni biber;

- ljuta aleva paprika;

- cimet;

- karanfil;

- beli luk;

- đumbir;

- crvena detelina;

- koren valerijane;

- lekoviti cvet divizme;

- veliki čičak;

- podbel;

- vlaknasta obična boca;

- kora vrbe;

- beli brezini pupoljci;

- sapunjača;

- pitomana naan;

- ovas;

- gorki pelin;

- grmotrn;

- sladić;

- poljski rastavić;

- petrovac;

- lazarkinja;

- ždraljevina.

Ako odlučite da koristite do sada vama nepoznate biljke za preznojavanje, nemojte zaboraviti da se konsultujete sa specijalistom, posebno kada uzimate lekove. Pročitajte informacije o biljci i pogledajte da li imate kontraindikacije za njenu upotrebu i pridržavajte se doza. Nemojte zaboraviti da samolečenje može da bude opasno!