Uz šta idu tikvice?

Tikvice su definitivno veoma zdrave i imaju nizak sadržaj kalorija. Bogate su mnogim hranljivim materijama, uključujući vitamin C, vitamin A, vitamin B9, kalijum i vlakna.

One mogu da se kombinuju sa različitom hranom i odličan su dodatak za picu, testenine, čak i sendviče!

Pitate se sa čim da pripremite tikvice? Pogledajte naše predloge za uzorke jela:

Uz šta idu tikvice?

Biljke i začini: beli luk, bosiljak, origano, peršun, crni biber, so, majčina dušica, cimet, đumbir;

Voće i povrće: limun, luk, paradajz, pečurke, paprike, kukuruz, patlidžan;

Mlečni proizvodi: feta sir, sir rikota, kozji sir, kiselo mleko;

Slatki i pikantni dodaci: maslinovo ulje, sirće, losos, jaja, škampi, kinoa, pirinač, pile, pekan orah, čokolada.

Klasične kombinacije sa tikvicama

• Tikvice + bosiljak + parmezan;

• Tikvica + crvene paprike + patlidžan + luk + paradajz;

• Tikvice + maslinovo ulje + so + crni biber + origano;

• Tikvice + feta sir + limun + maslinovo ulje;

• Tikvice + cimet + čokolada;

13 ukusnih predloga za tikvice koje treba da probate

• Musaka od tikvica

Osim tradicionalne musake sa krompirima, obavezno probajte musaku sa tikvicama. Kombinacija ukusa je unikato i pretvoriće se u vaše omiljeno jelo;

• Supa od tikvica

Nezavisno od toga da li ste na dijeti ili ne, supa od tikvica je istovremeno hranljiva i dijetalna hrana za male i velike;

• Pečene tikvice

Probajte pečene tikvice sa pečurkama, paprikama, patlidžanom i lukom;

• Ratatuj

Tikvice su takođe odlične za pravljenje francuskog nacionalnog jela Ratatui;

• Tikvice na roštilju

Tikvice su izuzetno apetitne ako se ispeku na roštilju. Začine se samo maslinovim uljem, solju i crnim biberom;

• Tikvice sa piletom i parmezanom

Ovo ukusno jelo sa 3 sastojka je odgovarajuća večera za celu porodicu koja će sigurno polizati prste;

• Pica sa tikvicama i pršutom

Tikvice, paprike i sir Pekorinu su obavezni sastojci za ovu ukusnu picu;

• Punjene tikvice

Probajte neki od naših čuvenih recepta na sajtu za punjene tikvice i definitivo ćete ostati oduševljeni;

Fotografija: Albena Asenova

• Pečeni kružići tikvica ili takozvani čips od tikvica

Zdravija alternativa čipsa su pečeni kružići od tikvica sa parmezanom;

• Posne tikvice

Nezavisno od toga da li ćete ih spremati sa drugim povrćem ili sa pirinčem, posne tikvice će zauzeti vidljivo mesto na vašoj trpezi;

• Salata sa tikvicama, kukuruzom i parmezanom

Salata sa tikvicama, kukuruzom i parmezanom je savršeno jelo za vašu sledeću roštilj žurku;

• Ćuftice od tikvica

Ćuftice od tikvica su predivna alternativa ćuftama sa mesom, možete da ih jedete na stomaku i da se ne brinete za struk;

Fotografija: Yordanka Kovacheva

• Krem supa od tikvica

Ako se pitate šta da napravite vašoj deci, ova krem supa je odlična varijanta. Kombinujte sa krompirom i šargarepom i komadićima izmrvljenog sira.