Internet pretraga vode od đumbira i njenih koristi se povećala više puta tokom prošle godine i postoji osnovni razlog za to!
Iako su koristi đumbira dobro poznate, ispijanje čaše vode sa đumbirom može da bude isto toliko dobro za vas, sa dodatkom koristi kao bonus! Hajde da pogledamo zašto voda sa đumbirom postaje takav hit u poslednje vreme!
Đumbir je pun vitamina A, C i E, koji povećavaju imunitet, hidriraju telo i bogati su antioksidansima. Osim toga, sadrži različite minerale kao što su kalijum, bakar, magnezijum itd.
Kada pijete vodu sa đumbirom vi uzimate sve ove prednosti, zajedno sa dodatkom hidratacije tela.
Veoma se preporučuje voda sa đumbirom kao lek protiv prehlade, kašlja i gripa zbog efekta zagrevanja i jačanja koji đumbir poseduje.
Ovaj moćni napitak je kako preventivno, tako i lekovito sredstvo iz narodne medicine. Može da se koristi i kao sredstvo protiv mučnine, koje je izazvano iziritiranim želucem, kao i jutarnjom mučninom kod trudnih žena (samo nakon konsultacije sa lekarom).
Voda sa đumbirom je korisna i iz drugih razloga. Ona je odlično sredstvo za jačanje metabolizma, poboljšavanje zdravlja creva i smanjivanje upale creva, kao i za poboljšavanje rada organa za varenje. Uzimajući je, radovaćete se dobrom tonusu, redovnom želucu i zgodnoj figuri.
Osim toga, poboljšava kognitivno zdravlje i moždanu snagu, tako što na taj način sprečava oboljenja kao što su Alchajmerova bolest i Parkinsonova bolest i poboljšava celokupno zdravlje mozga.
Da biste napravili vodu od đumbira dodajte četvrtinu kašičice sitno iseckanog svežeg đumbira u čašu vode, stavite je na jaku vatru i ostavite je da provri. Skinite sa vatre čim prokuva.
Procedite i pijte vruć napitak ili sačekajte da se ohladi. Takođe, možete da dodate pola kašičice meda i da iscedite sok od polovine limuna u to za dodatne koristi ovog svojevrsnog čaja od đumbira.
Komentari