Krompir se koristi u pripremi raznih jela. Jeste li probali da koristite njegov sok? Sok od krompira ima izuzetne koristi, posebno za kožu.
Sok od krompira sadrži vitamine A, B, C, fosfor, gvožđe, kalijum, vlakna i proteine. Ako se pomeša sa drugim sokovima, kao što su voćni, sok od limuna ili med, korist se udvostručuje.
Priprema soka od krompira
Generalno, za pripremu soka od krompira se koristi crveni krompir. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da bude oštećen. Krompir dobro operite i potopite u vodu sa sirćetom. Zatim se ponovo ispere i sok se istiskuje. Sok od sirovog krompira je kiseo, pa se može pomešati sa sokom od šargarepe i uzimati na taj način.
Koristi od soka od krompira
Sok od krompira pomaže koži tako što:
- uklanja mrlje na koži;
- koristi se kao obloga za opekotine od sunca, daje osećaj hladnoće i smirenosti;
- svakodnevno nanošenje soka na kožu dovodi do mekoće i glatkoće, ali se područje oko očiju izbegava;
- smanjuje bore;
- stavljanje tampona natopljenog sokom od krompira pomaže kod natečenih očiju usled nesanice, umora, stresa;
- takođe uklanja tamne krugove ispod očiju;
- izbeljuje kožu;
- čisti od toksina;
- ispijanje 1 šolje soka od krompira sprečava isušivanje kože; - može se koristiti kao tonik za čišćenje kože;
- koristan je za ekcem, akne;
- daje mladalački izgled.
Sok od krompira se uzima za detoksikaciju jetre. U Japanu se koristi za lečenje hepatitisa. Posebno je koristan kod bolova u zglobovima, reumatizmu, bolovima u leđima i kostima. Velika je prednost ako ga pijete ujutru na prazan stomak.
Sok od mladog i sirovog krompira izuzetno je koristan za prevenciju raka. Takođe je blagotvorno piće za bubrege i pankreas. Sprečava stvaranje kamenja u urinarnom traktu. Može se koristiti za dijabetes i hipertenziju. Pomaže u razvoju zdravog i snažnog tela. Ima efekte na snižavanje holesterola.
Opušta stomak, dobro deluje na varenje i čireve. Prekomerna konzumacija masne hrane dovodi do poremećaja u radu creva. Ovaj sok se koristi za lečenje creva. Ako se uzima kao mešavina sa voćnim sokovima i medom najmanje 1 šolja ujutru pre doručka i 2-3 sata pre spavanja, pomaže u gubitku težine.
Maska od soka od krompira
Za brži rast i jačinu kose, mogu se primeniti maske od soka od krompira. U zavisnosti od dužine kose, iscedi se količina soka iz krompira potrebna za masku. U sok dodajte jedno belance i malo meda. Umasirajte u kosu i ostavite 2 sata. Zatim ga isperite malom količinom šampona.
Kontraindikacije za upotrebu soka od krompira
Ljudi koji pate od stomačnih bolesti ne bi trebalo da konzumiraju sok od krompira. Ovo može izazvati dijareju kod nekih. Od proklijalog krompira ne treba pripremati sok. Može se kombinovati sa sokom od šargarepe, sokom od koprive, sokom od žalfije i tako dalje.
Pogledajte i kako da napravite sok od krompira kod kuće.
Komentari