Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»7 efikasnih načina da pobedite poslepodnevnu potrebu za slatkišima

7 efikasnih načina da pobedite poslepodnevnu potrebu za slatkišima

Kristina ChernikovaKristina Chernikova
Glavni urednik
3259
6 od 7 Fotografije

6. Radite na vašem raspoloženju


Psiholozi tvrde da osobe koje češće konzumiraju slatko osećaju neki emocionalni nedostatak. To može biti nedostatak ljubavi u životu ili nekog drugog duševnog problema. U svakom slučaju, ne bi bilo loše da razmislite i o ovom uzroku i da pronađete razloge da se više smejete i budete raspoloženiji.

Kada sat otkuca 15:30, gotovo se kod svakog od nas pojavi jaka potreba za slatkišima, koja se i teško kontroliše. Počnemo onda da tražimo keks, napolitanke, čokoladice i već smo spremni da pojedemo sve što naše oči vide.

U početku nam slatikiši daju osećaj mira, sreće i energije, ali nešto kasnije osećamo i njihove negativne strane.

Slatkiši koji obiluju prerađenim šećerima štete našem celokupnom telu. Oni mogu biti uzrok nesanice uveče, a takođe mogu biti uzrok problema sa težinom, kožom, kosom, noktima. Česta konzumacija slatkiša se dovodi u vezu i sa stvaranjem karijesa, zadahom i drugim problemima sa zubima.

To su sve razlozi zašto bi trebalo tu potrebu za slatkišima utoliti na neki način. Iako to nimalo nije lak zadatak, ako pogledajte našu galeriju, pronaći čete nekoliko lakih načina kako da uspešno prevazićete ovaj problem.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni:

Komentari

Ovaj članak još uvek nije komentarisan. Budite prvi, koji će ostaviti svoj komentar:Anonimni