Svi su čuli za godži bobicu i njene zdravstvene koristi. Mnogi je koriste za razne zdravstvene tegobe i za podizanje tonusa organizma.
Akai bobica nije toliko poznata kao godži bobica, ali nije ništa manje efikasna. To je mali ljubičasti plod koji liči na borovnicu.
Raste na malom akaiju koji raste u Južnoj Americi, tačnije u Amazoniji. To je vrsta palme i njeni plodovi su bogati vitaminima, antioksidansima i esencijalnim aminokiselinama.
Ali šta je akai bobica i koje su koristi od nje
Lekovite koristi akai bobica vekovima su obezbeđivale zdravlje domorodaca Amazonije. Dobro je znati korisna svojstva akai bobica.
1. Poboljšava rad srca - plodovi Akai palme su veoma bogati antocijaninima. To su biljni antioksidansi koji snižavaju pritisak, čiste sudove od holesterola i stimulišu protok krvi;
2. Pomaže u gubitku težine - malo ljubičasto voće je član porodice superhrane zbog svojih zdravstvenih koristi. Njegova redovna konzumacija razlaže masti i uklanja nagomilane masne naslage;
3. Olakšava varenje - akai bobice su odličan izvor vlakana. Enzimi u njima ubrzavaju kretanje creva, poboljšavaju crevnu floru i štite od gasova. Voće se može koristiti za detoksikaciju gastrointestinalnog trakta;
4. Stimuliše deobu ćelija – antioksidansi u plodu uništavaju slobodne radikale i na taj način podstiču deobu ćelija, štiteći organe i sisteme od tumora;
5. Jača imunitet - akai bobica je bogata vitaminom C. Ima važnu ulogu u održavanju imuniteta. Polifenoli u njoj pomažu u lečenju raka;
6. Stimuliše moždanu aktivnost – voće poboljšava ne samo pamćenje i moždanu aktivnost, već i smiruje nervni sistem i povećava energiju, zahvaljujući brojnim vitaminima i vlaknima. Ovo povećava fizičku izdržljivost i štiti od iscrpljenosti;
7. Akai bobica se bori protiv starenja jer uspešno kontroliše napade slobodnih radikala. Podstičući cirkulaciju krvi, pojačava seksualnu moć, posebno kod muškaraca, pa je afrodizijak. Ovo voće često koriste u kozmetičkoj industriji, a ulje akai bobica je dobro poznato kao sredstvo za očuvanje lepote i mladosti.
Pogledajte takođe šta neželjeni efekti akai bobica i kada jesti akai bobice.
