Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Slani mafini za dijetetski režim ishraneSve namirnice promešajte dobro.
Ovu smesu podelite na 12 i napunite 12 kalupa za mafine.
Slane mafine pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni od 20-30 minuta.
Ovaj recept za mafine je potpuno dijetalan....
12. mart
Korisna hrana kod urtikarije (koprivnjače)Kao i kod većine kožnih oboljenja i na urtikariju direktno utiče hrana koju konzumirate....
23. maj
Režim ishrane kod masne jetreRežim ishrane ima važnu ulogu u lečenju masne jetre. Trebalo bi da se pridržavate ovog režima ishrane najmanje nekoliko meseci....
06. april
Režim ishrane kod visokog krvnog pritiskaRežim ishrane DASH kod visokog krvnog pritiska
Pridržavanje režima ishrane DASH stvara čuda što se tiče visokog krvnog pritiska....
28. avgust
Režim ishrane kod povraćanja i prolivaUpravo iz tog razloga prilikom pojave ovih simptoma treba odmah da se pređe na strogo određen režim ishrane....
17. januar
Režim ishrane kod proširenih vena?Osim kroz kretanje i lokalno tretiranje proširenih vena, možete da utičete na rešavanje ovog problema i kroz pravilnu ishranu. Da, proširene vene, poznate kao varikoza, takođe spadaju u oboljenja kod kojih je ishrana...
06. dec.
Dijetetski brusketiIsečemo francuski hleb na ovalne kriške debljine približno 1 cm.
Pečemo ih u prethodno ugrejanoj rerni na 180 stepeni 5 minuta. U pleh stavljamo i crvenu papriku, koju ostavljamo da se lagano zapeče još 5 minuta. Isečemo...
13. okt.
Dijetetska vlaknaIzvori dijetetskih vlakana
Odlični hranljivi izvori dijeteskih vlakana su: biljke iz porodice repe, slačica, karfiol, brokoli i maline. Laneno seme je sajan izvor dijetetskih vlakana....
31. avgust
Dijetetski domaći čipsServiramo hrskav dijetetski čips od krompira sa domaće pripremljenim umakom, namazom ili vegetarijanskom paštetom.
Neverovatno ukusno!...
08. maj
1
Dijetetski fitnes doručakDijetetski fitnes doručak za obožavaoce zdrave hrane i dijetetskih recepata....
15. januar
Dijetetski čokoladni brauniOstavite dijetetski čokoladni brauni na rešetku da se ohladi i možete da počnete.
Recept za brauni je pripremljen, neka vam je slatko!...
25. maj
Dijetetski ovseni kolačićiZamesite sve sastojke i od njih napravite kolačiće.
Pecite na pek papiru na 160 stepeni u prethodno zagrejanoj rerni oko 10 minuta....
25. maj
Dijetetski slani štapićiPomešajte obe vrste brašna. Sipajte vodu u kiselo mleko, umutite ga, pa dodajte sodu. Dobijenu smesu i malo soli dodajte brašnu i mesite dok se potpuno ne sjedini.
Dobijeno testo će biti mekane i lepljive teksture i moći...
04. feb.
Dijetetski krompir pireOguljite i skuvajte krompir. Dok se kuva, sitno iseckajte kisele krastavčiće.
Ne bacajte vodu u kojoj ste kuvali krompir.
Ispasirajte krompir, dodajte marinadu i ukoliko bude potrebno dodajte još vode u kojoj se kuvao...
05. feb.
Hrskavi dijetetski hlepčićiU posudi pomešamo dve vrste brašna i so, mešamo viljuškom. U kiselom mleku pomešamo sodu za hleb, prašak za pecivo da nadođe i dodajemo u brašno.
Dodajemo ulje, sveže mleko i seme suncokreta.
Mešamo viljuškom dok ne...
27. januar
Zdrav energetski dijetetski doručakSve sastojke pomešajte, a ovsene pahulje stavite u mleko da odstoje. Preporučljivo je da ovaj doručak pripremite prethodno veče.
Nije važno da li je banana sveža ili zamrznuta, ali meni se više sviđa kako se med postaje...
23. jul
Dijetetski kolač od jabukaOljuštimo jabuke. Jednu izrendamo, a drugu isečemo na komade.
Pomešamo rendane jabuke, ulje, steviju, vanilu, kiselo mleko, prašak za pecivo i kukuruzno brašno.
Sa malo ulja namažemo kalup za kuglof i poređamo komade...
25. mart
Dijetetski čizkejk sa šargarepomOčistimo šargarepu i skuvamo je. Ispasiramo je.
Umutimo jaja i belanca i dodajemo 1/2 pirea od šargarepe, prašak za pecivo, brašno i 1/3 kašičice step soka. Promešamo i sipamo smesu u pleh, prečnika kalupa za čizkejk,...
29. april
Dijetetski gulaš sa boranijomU ovom slučaju smo recept spremili na zdrav i dijetetski način....
24. april
Dijetetski krem sa bananomStavljamo želatin u gaziranu vodu da nabubri.
Banane sečemo na krugove i ređamo u posudice za krem.
Radtopimo želatin na pari i sipamo u toplo sveže mleko, sve stavljamo u blender.
Dodajemo i kokosovo brašno i med....
27. jul
Doručak kod bakeLuk se iseče tanko i beli luk se isitni. Zagrejati blago ulje i nasuti luk i beli luk.
Proprži se luk i naspe se na kolutove isečena mrkva. Posle kraćeg vremena nasuti opran mladi spanać. Koju sekundu izmešati i staviti...
01. dec.