Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pita sa jabukama i čia semenom po ZoniOstavite smesu da se odmori otprilike 10 minuta kako bi nabubrele mekinje i čia semenke i nakon toga je sipajte u odgovarajuću tepsiju sa nelepljivim zidovima ili koristite papir za pečenje....Najukusniji čia pudingSipajte čia semenke i dobro izmešajte. Ostavite na 10-15 minuta smesu da odstoji.
Kada to vreme istekne trebalo bi da je čia počela da bubri, ali još uvek je smesa ređa.... Veganski čia pudingDodaju se čia semenke, posipa se s malo cimeta, dodaje se vanila i sipa se mleko.
Dobro se izmeša krem sa čiom.... Banana čia pudingSipajte čia semeke, promešajte i napunite pudingom dve male čaše ili teglice.
Ostavite tako da odstoji minimum 15 minuta da se hidriraju mala zrnca čie i puding dobije gustinu.... Čia mača pudingStaviti čiu u šolju, dodati maču, pomešati. Dodati i med.
Preliti pirinčanim mlekom i sve izmešati dobro da se grudvice od mače rastopi.
Dekorisati kokosovim brašnom.... Mango čia pudingBademovom mleku dodati javorov sirup, ekstrakt vanile, čia semenke, promešati i ostaviti da odstoji.
Mango oljuštiti, naseckati, dodati mu sok limete i narendanu koru limete, pa sve izblendati.... Čokoladni čia pudingNakon toga dodajte čia semenke i ostavite 1 noć u frižideru.
Možete ukrasiti čokoladni čia puding voćem i čokoladom.... Trobojni čia pudingPrethodno natopite čia semenke u šolji sa vodom i sačekajte da nabubre. Nakon toga spremite tri sloja.
Za prvi sloj:
Pomešajte sve sastojke i sipajte na dno šolje.... Doručak kod bakeLuk se iseče tanko i beli luk se isitni. Zagrejati blago ulje i nasuti luk i beli luk.
Proprži se luk i naspe se na kolutove isečena mrkva. Posle kraćeg vremena nasuti opran mladi spanać. Koju sekundu izmešati i staviti... Čia puding sa borovnicamaU ovoj fazi može izgledati veoma tečno, ali čia semenke apsorbuju do 12 puta više od svoje težine u tečnosti, nadimajući se i formirajući balon oko sebe sa teksturom nalik gelu.... Panakota sa čia semenkamaU malu šerpu se stavlja tečna pavlaka, drugi deo svežeg mleka, čia semenke i šećer se izmešaju. Dodaje se vanilin šećer. Stavlja se na ringlu i neprestano se meša dok se šećer ne istopi.... Čia puding sa avokadomMožete jesti odmah čia puding ili da ostavite da se ohladi sat vremena u frižideru, Ja volim da bude dobro ohlađen.
Prijatno... Čia peciva sa maslacemMaslac, ulje, belance i sirće staviti u posudu. Dodati šećer i čiu i izmešati sve.
Dodati brašno i prašak za pecivo i sve rukom izmešati. Umesiti testo rukama.
Oblikovati od testa male loptice i poređati ih na pekarski... Čia puding sa malinamaU posudi pomesati čiu, mleko i med, i ostaviti da odstoji najbolje preko noći.
Ujutru u blenderu pomešati zaleđene maline i urdu (sitan sir). Staviti u posudu preko čie smesu maline i urde a preko toga posuti granolom... 
Kontraindikacije kod konzumacije biljke talac
Doručak sa čia semenkama kod visokog holesterola
Čaj od semena dinje kod bakerijskih infekcija mokraćnih puteva
Zdrava kaša sa lanenim i čia semenom
Sve zdravstvene koristi čia semenki na jednom mestu
Čia semenke - koristi, unos i dozvoljena dnevna doza
Pita sa jabukama i čia semenom po Zoni
Slani keksići sa brašnom od prosa, čia semenki i crnog susama
Brzi doručak sa palačinkom od lanenog semena sa domaćim krem sirom
Najukusniji čia puding
Veganski čia puding
Banana čia puding
Čia mača puding
Mango čia puding
Čokoladni čia puding
Trobojni čia puding
Doručak kod bake
Čia puding sa borovnicama
Panakota sa čia semenkama
Čia puding sa avokadom
Čia peciva sa maslacem
Čia puding sa malinama
