Bonapeti.rs»Recepti»Jela od povrća»Bulgur sa pečurkama i povrćem

Bulgur sa pečurkama i povrćem

Velichka ShtarbanovaVelichka Shtarbanova
Šef kuhinje
258571k
Bulgur sa pečurkama i povrćem
Fotografije: Velichka Shtarbanova
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
40 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
70 min.
Porcije
7
"Sa nestrpljenjem očekujemo današnju večeru, jer će to biti ovaj ukusan bulgur sa pečurkama i povrćem"

Potrebni sastojci

  • bulgur - 500 g
  • šampinjoni - 300 g
  • miks povrća - 400 g (šargarepe i grašak)
  • tikvice - 3 komada, male
  • luk - 1 glavica
  • beli luk - 3 čena
  • peršun - 1 vezica
  • himalajska so - 1 kašika
  • biber - prstohvat
  • aleva paprika - 1 kašičia
  • paradajz - 2 komada
  • ulje - 150 ml
  • kačkavalj - po želji
  • zelena salata - po želji (za dekoraciju)
* merne jedinice

Način pripreme

Operemo bulgur i kuvamo ga oko 15 minuta u posoljenoj vodi. Ocedimo.

U tiganju sa masnoćom dinstamo iseckan crni luk, beli luk i pečurke, isečene na kriške. Kada omekšaju dodajemo miks povrća. Nakon toga ide red tikvica, isečenih prethodno na sitne kocke. Posipamo sa malo aleve paprike.

Paradajz oljuštimo, isečemo na kocke i dodajemo u tiganj zajedno sa iseckanim peršunom.

Začinjavamo himalajskom solju i biberom. Sklanjamo sa vatre i prebacujemo smesu od povrća i skuvani bulgur u posudu za pečenje.

Mešamo dobro. Pokrivamo aluminjumskom folijom i stavljamo u prethodno zagrejanu rernu 10 minuta, tek toliko da se dokuva jelo.

Serviramo gotovo jelo oblikovano pomoću posudice.

Osozgo, po želji, bulgur sa pečurkama i povrćem može da se garnira narendanim kačkavaljem i sa strane sa zelenom salatom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: