Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Čorbe»Krompir Čorba»Lagana i dijetetska supa od krompira

Lagana i dijetetska supa od krompira

Iliana DimovaIliana Dimova
Guru
4221354k98
Lagana i dijetetska supa od krompira
Fotografije: Iliana Dimova
1 / 4
16/04/2018
Statistika
  • Ukupno pregledano3 064
  • Pregledi tokom meseca83
  • Pregledi tokom sedmice9
  • Rejting5 od 5
  • Skuvano1
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
45 min.
Porcije
2
"Čim otopli, setimo se za dijete, a laganu i dijetetsku supu od krompira možemo da jedemo tokom cele godine"

Potrebni sastojci

  • krompir - 2 komada
  • šargarepa - 1 komad
  • luk - 1 komad
  • majčina dušica - po ukusu
  • biber - malo
  • kurkuma - 1 prstohvat
  • đumbir - 1 prstohvat
  • so - malo
  • maslinovo ulje - 1 - 2 kašičice
  • peršun - po ukusu, svež
* merne jedinice

Način pripreme

Operemo krompir i šargarepu. Oljuštimo, ponovo dobro operemo i sečemo na kockice. Očistimo i sitno isečemo luk (manju glavicu).

Stavljamo sastojke u šerpu i sipamo vodu da bude 2 cm iznad povrća. Stavljamo da se kuva i dodajemo maslinovo ulje (1-2 kašičice), kurkumu, đumbier, bbier, so i majčinu dušicu.n

Kuvamo supu dok se svo povrće ne skuva i počne da se raskuvava.

Ako je potrebno, za vreme kuvanja dodajemo toplu vodu. Nekoliko minuta pre nego što skinemo supu sa vatre, dodajemo sitno iseckan peršun.

Supa je veoma lagana i aromatična. Može se servirati sa sokom od limuna ili prirodnim jabukovim sirćetom.

Ukusna je i topla, i hladna. Ko voli može da ispasira sastojke i da je servira kao krem supu.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: