Svako od nas je bar jednom u životu bio žrtva kiseline u želucu. Neprijatan osećaj i osećaj peckanja se javlja kada enzimi i kiseline iz želuca krenu iz njega na gore po sistemu za hranjenje - u jednjak. Tada čovek oseća peckanje u gornjem delu stomaka i u oblasti grudne kosti.
Želudačne kiseline mogu da budu izazvane od mnogo različitih faktora. Za to može biti odgovoran gastroezofagealni refluks (otvaranje želudačne brane - donji ezofagijalni sfinkter), pušenje, prejedanje, ishrana na nogama, uzimanje tečnosti na eks, nekvalitetna hrana, stres, trudnoća kao i mnogi drugi faktori.
Ponekada pojava želudačne kiseline može da bude simptom pojave drugih zdravstvenih problema, kao što su gastritis, dispepsija (loše varenje) ili problemi sa želucem.
Kako bi ublažili užasni osećaj kiseline, koji vas muči, iz vaše ishrane bi trebali da izbacite masnu i prženu hranu, pikantne začine i pikantne sosove, kečap, senf, alkohol i gazirana pića, kafu i cigarete. Preporučuje se ishrana po šemi, redovno i u manjim obrocima i da izbegavate veoma hladnu ili previše toplu hranu i napitke.
