Čaj od nane je omiljen mnogima. Uz divnu aromu i svežinu, doneće vam mnoge koristi za zdravlje i izgled. Evo koje su to koristi:
- Smiruje nervni sistem. Čaj od nane je prirodni sedativ za teški stres. Smiruje napetost i anksioznost. Sadrži supstancu mentol, jedan od najjačih mišićnih relaksanasa. Opuštanje mišića je prvi korak u oslobađanju od stresa;
- Za bolji san. Dokazano je da čaj od nane pomaže da spavate mirnije i noću. Pomaže vam da se brže oporavite od opterećenja tokom dana. Takođe vam donosi jasnije snove – kao reakciju na određene sastojke u biljci;
- Za probleme sa stomakom. Leči stomačne probleme kao što su nadimanje i gasovi. Sve što vam treba je šolja čaja uveče pre spavanja. Napitak od nane poboljšava varenje i čini spavanje ugodnijim;
-Čisti sinuse i pluća. Čaj od nane je nezamenjiv tokom jeseni i zimske sezone. Poznat je kao prirodno sredstvo za čišćenje pluća i sinusa. Kada je čaj topao, ovo je još jedna prednost u lečenju upale grla;
- Koža. Čaj od nane ima jedva primetan efekat na hormone i povećava proizvodnju estrogena. Njegov unos pomaže ljudima sa osetljivom kožom. S druge strane, može se primenjivati i spolja - za lečenje opekotina, osipa i niza upala;
- Za gubitak težine. Unošenje čaja od nane prirodno potiskuje apetit. Pomešan sa zelenim čajem, stimuliše metabolizam i pomaže u borbi protiv potkožne masti;
- Čaj od nane deluje kao jak antiseptik. Najčešće se koristi za ublažavanje napetosti, lošeg zadaha i za smirenje želuca i poboljšanje varenja i sna.
- Snižava krvni pritisak i smanjuje glavobolju. Takođe poboljšava cirkulaciju krvi. Kada se uzme ujutru - okrepljuje, a uveče - opušta.
