Psihologija aroma je jedna tema koja često ostaje po strani kada se utvrđuju korisna svojstva raznih eteričnih ulja. A aroma koju emituju ovi prirodni darovi je važna za dobro zdravlje jer sprečava stres, umor i povećava tonus organizma.
Udišući aromu eteričnog ulja bergamota, pluća su ispunjena magičnim mirisom koji vraća divno raspoloženje, garantuje visok tonus tokom dana i miran san. Ovo nije jedina korist biljnog ekstrakta bergamota. Njegove koristi su brojne i treba ih znati i koristiti.
Poreklo i proizvodnja eteričnog ulja bergamota
Rodno mesto drveta bergamota, koje je sirovina za dobijanje ulja, je jugoistočna Azija. Trenutno se takođe distribuira u Italiji, Obali Slonovače, Maroku, Tunisu i Alžiru. Dostiže 4 metra visine i ima cvetove u obliku zvezda i glatke listove. Njegovi plodovi izgledaju kao miks između pomorandže i grejpfruta i imaju oblik kruške. Kada je plod zreo, ima zelenu ili žutu boju.
Divlji bergamot se bere na prelepim valovitim brdima Sicilije i nosi ime po gradu Bergamu u Lombardiji. Kora voća se presuje da bi se dobilo ovo divno aromatično ulje. Sličan pomorandži, bergamot je popularan citrusni miris u kozmetici i proizvodima za ličnu negu.
Za ekstrakciju ulja koristi se kora i zrelih i nezrelih plodova, a ekstrahovana količina iznosi oko 0, 5 odsto ukupne mase.
Proizvod je slatke ali pikantne, sveže, blago oštre, citrusne, zelene arome i koristi se kao gornja nota u parfimeriji. Povezuje se sa pojmom lepote i finoće, rezultat harmonične kombinacije njegovih različitih sastojaka. Dobro se kombinuje sa eteričnim uljima jasmina, lavande, sandalovog drveta, kedra, oolang-oolanga, grejpfruta, rozetle, nerolija.
Hemijski sastav ulja bergamota
Ulje bergamota sadrži različite hemijske sastojke kao što su limonen i alfa pinen sa antidepresivnim dejstvom, stimulišući nervni sistem. Ovo poboljšava cirkulaciju krvi i stimuliše metabolizam, apsorpciju hranljivih materija i snižava nivo šećera u krvi. Ostali sastojci su mircen, lanalol, neroli, geraniol, terpeneol i druge retke supstance sa pozitivnim dejstvom na nervni sistem.
Koristi od bergamotovog ulja
Olakšava depresiju
Postoje mnogi znaci depresije, kao što su umor, tužno raspoloženje, nizak libido, nedostatak apetita, osećaj bespomoćnosti i nezainteresovanosti za svakodnevni život.
Svaka osoba doživljava ovo stanje drugačije. Prirodni lekovi za depresiju su efikasni i dolaze do korena problema. Bergamot je poznat po svojoj sposobnosti da povećava vitalnost, daje osećaj svežine i povećava energiju poboljšavajući cirkulaciju krvi. Eterično ulje bergamota je efikasan sredstvo kada se utrlja i udiše i jača tonus i nalet energije.
Snižava krvni pritisak
Ulje bergamota pomaže u održavanju metaboličkih nivoa stimulišući proizvodnju hormonskih sekreta, probavnih sokova, žuči i insulina. Ulje stimuliše probavni sistem i omogućava da se hranljivi sastojci pravilno apsorbuju. Ulje bergamota, u kombinaciji sa uljem lavande i ilang ilanga, može se koristiti za smanjenje psiholoških reakcija na stres, nivoa kortizola i nivoa krvnog pritiska.
Sprečava i bori se protiv infekcija
Ulje bergamota pomaže u zaustavljanju rasta bakterija i gljivica. Uspešno je u lečenju infekcija kandidom. Komponente bergamota, posebno linalol, efikasne su protiv najčešćih patogena koji se prenose hranom.
Olakšava stres i anksioznost
Ulje bergamota je odličan relaksant. Smanjuje nervnu napetost i ublažava stres. Može se koristiti kao difuzija ili se nanosi lokalno na određena područja.
Olakšava bol
Ovo eterično ulje je odličan način za smanjenje bolova od uganuća, bolova u mišićima i glavobolje. Primenjuje se lokalno, a njegovo dejstvo se pojačava ako se kombinuje sa kokosovim uljem.
Leči kožu
Ulje bergamota ima umirujuće, antiseptičko, antibakterijsko i antiinflamatorno dejstvo, što ga čini pogodnim za negu kože kada se primenjuje lokalno. Može ukloniti ožiljke i mrlje na koži, tonizirati je i umiriti iritacije kože.
Podržava varenje
U tradicionalnoj kineskoj medicini, kore bergamota i celi plodovi biljke korišćeni su za lečenje lošeg varenja. Poznato je da ulje bergamota stimuliše probavne sokove i ima umirujuća svojstva, a može biti od pomoći u borbi protiv trovanja hranom zbog svog antibakterijskog delovanja.
Ulje je prirodni dezodorans
Ulje bergamota sprečava razvoj mikroba koji izazivaju telesni miris. Osvežavajući i citrusni miris čini ga pogodnim prirodnim dezodoransom i osveživačem vazduha. Jaka aroma eliminiše mirise na telu ili u prostoriji.
Za smanjenje temperature
Eterično ulje bergamota se bori protiv infekcija uzrokovanih štetnim bakterijama. Takođe snižava temperaturu, ublažava stres i stimuliše lučenje hormona. Osećaj toplote koji se javlja kada je nivo kortizola povišen dovodi do znojenja i povećane telesne toplote, a bergamot pomaže u smanjenju nivoa kortizola, čime u nekim slučajevima pomaže u smanjenju temperature.
Za oralno zdravlje
Ulje uklanja klice iz usta i stoga se može koristiti kao vodica za ispiranje usta. Takođe štiti zube od razvoja karijesa zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima.
Leči respiratorne bolesti
Eterično ulje bergamota ima antimikrobna svojstva, tako da može pomoći u uklanjanju patogena koji dovode do respiratornih infekcija. Korisno je za prehladu i deluje kao prirodni kućni lek za kašalj.
Pomaže u snižavanju holesterola
Ulje bergamota može pomoći da prirodno snizi holesterol. Naučno je dokazano da ekstrakt bergamota pomaže u snižavanju holesterola, triglicerida i nivoa lošeg holesterola i povećava dobar holesterol.
Kontraindikacije za upotrebu ulja bergamota
Eterična ulja citrusa ekstrahuju se postupkom hladnog ceđenja i mogu izazvati fotosenzitivnost koja se manifestuje u vidu crvenila, hiperpigmentacije ili osipa, u zavisnosti od stepena reakcije organizma.
Bergamot ima najveću fotosenzitivnost među uljima citrusa, ali ovo ulje ne sadrži furokumarine, koji su glavni uzroci visoke fotosenzitivnosti, i mali je rizik. Međutim, preporučuje se izbegavanje nanošenja ulja na kožu pre izlaganja suncu.
Eterična ulja citrusa su jedna od najisparljivijih, što praktično znači da će njihov miris najbrže ispariti, a takođe znači da je zbog brze oksidacije njihov rok trajanja nakon otvaranja kratak i treba ga koristiti do godinu dana.
Saveti za unutrašnju upotrebu bergamotovog ulja
- Ako je potrebno dodati bergamot u čaj, na primer, potrebno je razblažiti 1 kap ulja u 100 mililitara tečnosti.
- Može se dodati u vašu vodu, takođe 1 kap.
- Da biste poboljšali ukus omiljenog smutija, dodajte mu 1 kap eteričnog ulja bergamota.
