Sva prirodna pića bez dodataka hemikalija su veoma korisna i zdrava. Pogotovo kada nemamo sezonsko voće na trpezi. Ovo važi i za sok od breskve.
Ovaj sok se razlikuje od uzimanja svežeg voća jer je mnogo lakše svarljiv od breskve. Ovaj voćni napitak ima niz koristi za organizam koje će naterati čak i one koji ne vole voće da pomognu svom telu kroz njegov sok.
Hajde da pogledamo neke važne koristi od soka od breskve!
Odličan diuretik za telo
Sok od breskve je prirodni diuretik koji poboljšava funkciju bubrega i bešike. Njegova redovna upotreba smanjuje rizik od nefritisa i drugih bolesti bubrega. Pomaže u rastvaranju kamena u bubrezima i bešici.
Poboljšava proces cirkulacije krvi
Sok od breskve pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem. Stimuliše cirkulaciju krvi i jača srčani mišić. Pogodan je za osobe sa visokim krvnim pritiskom i holesterolom jer ih snižava. Sadrži i dosta gvožđa, pa štiti od anemije. Može se uključiti u dijete za mršavljenje jer pomaže u gubitku težine. To je niskokalorično piće.
Jača imuni sistem
Sok od breskve sadrži u koncentrovanom obliku vitamine i minerale u plodu i koristan je za jačanje imuniteta, posebno u periodima pojačanih prehlada i virusnih oboljenja.
Poboljšava oštrinu vida
Ovo piće pomaže oštrini vida. Vitamini A i B, antioksidans beta karoten u soku su razlog za to.
Koristi soka od breskve za žene
Podmlađuje telo
Vitamin C u sočnim breskvama odgovoran je za mladalački sjaj i sjaj kože. Breskve sadrže ovaj dragoceni vitamin i koncentrisane u soku pomoći će zaglađivanju kože i uklanjanju sitnih bora na njoj.
Podržava gubitak težine i reguliše ciklus
Sok od breskve je koristan, jer olakšava ravnotežu alkalne vode u telu. Veoma je pogodan za mesečni ciklus žena jer ima visok nivo gvožđa, saharida i vitamina i nadoknađuje njihov gubitak tokom mesečnog ciklusa. Ublažava menstrualne tegobe.
Koristi soka od breskve za muškarce
Visok sadržaj cinka reguliše nivo hormona kod muškaraca. Tako štiti prostatu od bolesti.
Takođe sprečava srčane tegobe, od kojih u većoj meri pate muškarci. Vitamin A eliminiše rizik od krvnih ugrušaka, glavnog uzroka moždanog udara.
Pogledajte takođe:
- Zašto da jedemo unutrašnjost koštica breskve;
- Korisna svojstva čaja od breskve;
- Mršavljenje sa kajsijama i breskvama;
- Koristi od konzumiranja breskve.
